まぐろとアボカドの葱まみれ

おはようございます。

先日まぐろを100g69円という破格すぎる値段で手に入れたので

まぐろレシピ続きます～。(笑)

まぐろはダイエッターには嬉しすぎる食材で、息子は食べてくれないので一人で完食します（´-`）.｡oO

家にあった長ねぎをたっぷり使って。

あっさりめの味付けでまぐろとアボカドを和えました◎

間違いなく、美味しいやつです～。

使っているアボカドはお馴染みの真の実（まのみ）アボカドです。

本当に美味しいし色んな場面でつかえるから重宝するアボカド！

材料

まぐろ…100g

アボカド…1個

長ねぎ…50g

◎醤油…大さじ2

◎砂糖…小さじ1

◎料理酒…大さじ1

◎みりん…大さじ1

◎オイスターソース…大さじ1/2

◎ごま油…大さじ1

作り方

①◎を混ぜ合わせたら600wのレンジで1分加熱して粗熱を取る。

②まぐろとアボカドは一口大に切る。

長ねぎはみじん切にして水にさらし、よく水気を切っておく。

③材料を全てよく混ぜ合わせたら完成。

これ、温泉卵とか生卵のせても美味しいですし、酢飯はもちろんうどんとかにも！

ぜひお試しください　＾＾