#九重栗かぼちゃ つんととんがったかわいい奴
大切に大切に育てたかぼちゃ
どうせなら皮ごと余さず食べ尽くしたい
皮には果肉以上に沢山の栄養が、、、！
そしてワタにも、、、！
因みに、かぼちゃに含まれるポリフェノールの一種のリグナンが薄毛に効果があり、それは特に種に含まれているとのこと。
👨🌾👨え❤️❤️❤️
そうか種もか！
とりあえず干してみたけど
小さい種の中身は空っぽ😱
空っぽのをそのまま揚げても美味しいらしいので、
試してみようというところ（現在天日干し中）
皮も種もわたも！
捨てるところのないかぼちゃ🎃
とりあえず皮ごと色々調理してみた❤️
どれも美味✨
#かぼちゃスコーン
#かぼちゃパウンドケーキ
#かぼちゃコロッケ
レシピはブログにまとめました✨
引き続き
皮ごと余さず作れる手持ちレシピを増やしたい🎃
