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  • 暑さ対策ラン!?@みとろ
    2018/04/21 23:59:00 https://ameblo.jp/oyamano-shuppo/entry-12370141030.html おやまのしゅっぽ 出発進行〜
    2018/4/21 (土) 一週間後には・・・香住・ジオパークフルマラソン大会 今日でこんなに暑かったら、一週間後は、もっと暑いかも とりあえず、暑さにカラダを慣らすべくアップダウンの舗装路を走った。…
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  • どうでも食事編(日本一時帰国)
    2018/04/21 23:55:00 http://luuknum.blog.fc2.com/blog-entry-979.html デブだけどタイで走ってます。
    ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんにちは。糖質制限中のルークナムです。2月12日からBODIKという意識高い系の人にとっては、‘’ボディーメイクジム‘’、意識高くない系の人にとっては、‘’…
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  • 本番にピークを持ってくる難しさ。
    2018/04/21 23:40:31 http://xn--403-m73b5g5f8l6iy639b.club/478.html Dream big ! Never give up !!
    【30日間ブログ更新チャレンジ:24日目】 ランキング50位以内目指しています。現在109位。 いつも応援ありがとうございます! にほんブログ村 今日は午後から予定があったので、朝食後に軽く走りに行き…
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  • リュック選び〜そしてハイドレで悩む
    2018/04/21 23:29:52 http://blog.livedoor.jp/spicamaison/archives/23541137.html spica's diary
    明日は、しまなみ海道の大島を走ります。この週末に開催されている島遍路に合わせてのお遍路ラン、30kmの予定。天気予報は晴れ。予想気温は18〜24℃。せっかくなので、あと10日後に迫った萩往還の練習も兼…
  • 夕食後入浴では、1.5kg減で、65.0kg
    2018/04/21 23:15:24 http://dondon0912.blog.so-net.ne.jp/2018-04-21-2 ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
    今日は、以前より書いてきたように、プロ野球PC観戦で夕方入浴できなかったので、夕食後、就寝前の計測となった。 いつもとは違って、夕食後の就寝前の入浴前後に諸数値を計った。 夕食後入浴前の体重は、昼食前…
  • バネなし150分jog
    2018/04/21 22:40:45 http://naniwan.blogspot.com/2018/04/150jog.html 朝活ランニング日誌
    4月20日(金)。今朝の起床は6時。内転筋の付け根に少し張りが出ているほか脚に疲労感。走る気力が沸かないまま、股関節周りの静的・動的ストレッチ。外は快晴。水をたっぷり飲んでからロングTシャツとロングタ…
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  • 明日はちょっと早起きです
    2018/04/21 22:38:26 https://blog.goo.ne.jp/tadokoro81/e/ea816f0c883480a7b56b7a49750a7654?f… ダブルさんの「気まぐれ日記」
    今日は朝から特に何にもなかった。 民生委員の調査訪問に10軒くらいと夜に町内会の来賓に出たくらい。 明日は「水都大阪ウルトラ」のエイドスタッフに行きます。 始発バスで枚方に向かいますが、集合時間に少し…
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  • 川内優輝と大迫傑と設楽悠太〜今日は民放の日
    2018/04/21 22:17:00 https://ameblo.jp/nouzoe/entry-12369990158.html 過労士ランニングクラブ熊本
    本日は早朝5時に出勤して、夜6時半に終業で残業は4時間半。昨夜の練習はジョグのつもりでしたが、走り出してあまりにも調子が良かったものですから、急きょ6分/kmでの10kmペース走に変更。これで今週は1…
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  • いい天気、いい気分!
    2018/04/21 21:41:51 http://www.graudi.co.jp/atrundom/kishiko-yakyubu/ atRun駄夢
    家内のiPhoneの目覚ましで起きる。6:30。若い頃なら“え〜!何だよ〜!”とほざいてまた寝てたろうね。しかし、程よい中高年に熟成した私は“違うのだ”むしろ、ラッキー! 「よーし、今日も頑張っていろ…
  • 第20回長野マラソン 番外編その1 サプリメント編
    2018/04/21 21:39:12 https://plaza.rakuten.co.jp/tyunenking/diary/201804210000/ でたし〜! の はっぴー・マラソン・パラダイス
    ???????????????????第20回長野マラソン 番外編その1 サプリメント編今年の長野マラソンの完走率は 86.6%最高気温が23℃を超えた昨年の大会の 77.8%から、約9ポイント上昇し…
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  • 明日は「ぎふ清流ハーフマラソン」です!
    2018/04/21 21:37:58 http://www.ginoshatai.com/blog/post/14134 としちゃんの楽し走!
    明日22日は「第8回ぎふ清流ハーフマラソン」があり、ハーフに出場します。 1週間前から天気予報をチェックしていますが、ずっと真夏日の予報で変わりませんでした。 実はこの大会、1回目からエントリーしてい…
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  • 体重計に履歴効果?
    2018/04/21 21:37:23 https://pipio.run/2018/04/21/%e4%bd%93%e9%87%8d%e8%a8%88%e3%81%ab%e5%b… (ダメっ子の}日々是改善日記
    ダメっ子は、marsboyという体重計を使っている。これは計測したデータをbluetoothでスマホに飛ばしてくれるという優れもので、結構気に入っている。 しかし数日前から、これで測定するダメっ子の体…
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  • 本日、50歳になりました〜!
    2018/04/21 21:36:44 https://ameblo.jp/packy0421/entry-12370121806.html ぱっきーのファンラン日記
    本日は何の日??本日は…記念すべき?私の50回目の誕生日でしたビバ50私がまだ小さい頃、50歳と言ったらおじさんと言うより「お爺さん」のイメージがありましたが、自分がその年齢になるとまだまだ若造だなっ…
  • レトロランニングタイプでかっちょいいスニーカーおせえて
    2018/04/21 21:29:45 http://marasoku.info/archives/7562710.html マラソン速報
    1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/22(木)18:26:46 ID:Y1x おせえてや 2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/22(木)18:27:30 I…
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  • 【長野マラソン2018総括】振り返ってみて楽しかったと思えた…
    2018/04/21 21:15:15 https://ameblo.jp/sunrise369/entry-12370050452.html Hiroの気ままにラン日記
    4回に分けて綴った振り返りは昨日でひと段落した。振り返りを綴りながら感じたこと結局のところ楽しかったと思えたらそれでいいじゃん(゜∀゜)ということ。*キレイなラップで走りきったとする。そしてサブスリー…
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  • 【兵庫リレーカーニバル 2018】結果・速報(リザルト)
    2018/04/21 21:01:47 https://blog.neet-shikakugets.com/hyogo-relay-carnival-20180421-result… ほぼニートの資格取得日記(マラソン編)
    2018 日本グランプリシリーズ プレミア神戸大会 第66回 兵庫リレーカーニバル(2018年4月21日・22日) 第73回 国民体育大会 第2次 兵庫県選手選考会 ジャカルタ 2018 アジア競技大…
  • 【ランニング#44】 やまとやプチウルトラマラソン!!に参加…
    2018/04/21 21:00:19 http://tak0ta2.blog.jp/archives/8590827.html Live In Now Blog. 一度きりの人生を一息に…
    こんにちは☆こんばんは☆マラソンをはじめとした運動後のストレッチの重要性を今更ながら痛感している(Live In Now Blog.)です。今日は毎年恒例の格闘技界のレジェンドたちが集まってのやまとや…
  • 明日は、岐阜清流マラソン2018
    2018/04/21 20:54:45 http://shozy.blog.fc2.com/blog-entry-921.html だ・もんですから!!
    前日受付行ってきました!!暑い、暑い、暑いΣ(・∀・;)。とくかく暑い!!!良い天気に恵まれたことは間違いないですが、決してマラソンするに恵まれた天気ではない(笑)でもまぁ暑くって嫌なのは皆条件は同じ…
  • 愛車
    2018/04/21 20:51:35 http://akkirun.seesaa.net/article/458933834.html あっきーのBlog
    今日は愛車(スバル フォレスター)の修理の為、修理工場に行きました。 ヘッドライトの交換です。 先週より右側ヘッドライトの光が急に赤くなり、ついに昨晩で切れてしまいました。一昨年からドアミラー交換、イ…
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  • 暑さ
    2018/04/21 20:50:14 https://blog.goo.ne.jp/shinumade_hashirukai/e/50341cff28e53e9d0f679534… 死ぬまで走る会
    今日は今シーズン2回目となる釣りに行ってきた。 前回とは違い海釣りである。 5時に自宅を出発し伊根町まで行く。 昔は伊根まで3時間以上かかっていたのだが、縦貫道が繋がてからは2時間弱で行けるようになっ…
  • 夏日だよ〜と走る
    2018/04/21 20:34:06 http://blog.livedoor.jp/soraumi_meet/archives/52093067.html 空と海の出逢う場所
    今日の境港市は最高気温29.2℃、4月にしては暑すぎる。 でも明日は小学校の授業参観日なんで練習会にも行けないので、土曜日の今日走るしかない。 夕方4時から竜ヶ山干拓コースを走り始めたけど、まぁ暑い。…
  • 長野完走戦略 長野春の陣2018総集編1 〜長野マラソンレー…
    2018/04/21 20:30:00 https://blog.goo.ne.jp/konh1/e/f432bafb9622e1e4f2f6f1376a643be8?fm=rss 「成人」ランナー ひで会長の日記
    昨日はいわて奥州、函館に向けて「通勤帰宅ラン戦略」(19km)も敢行しましたが! (長野疲れに暑さにクタクタになりましたがこのあたりはまた別途…) さて、やはり長野春の陣・長野マラソンに関してはしっか…
  • 調理中
    2018/04/21 20:22:00 http://suta-13.blog.jp/archives/1070926942.html GReeeeNファンの男子高生が書く駄文
    ども休日出勤して走って調理中なう走る前米炊くの予約したつもりになってたけどうまくできてなくて米が炊けてなくて暇なのでブログ書きますとりあえずね走ったよ3日くらい前に走ったやつの筋肉痛抜けてなくて全然走…
  • 愛知マスターズ記録会
    2018/04/21 20:16:24 http://blog.livedoor.jp/nona1017/archives/52024207.html Lalala1017のブログ
    2018.4.21(土)第68回愛知マスターズ記録会に参加しました。今年度4回の内1回目です。5000mのみエントリー。この記録会は昨年初めて挑戦しました。産まれて初めてのトラック競技でした。陸上経験…
  • 水都大阪のコスチューム!!
    2018/04/21 20:05:58 http://mogura1973.blog.fc2.com/blog-entry-974.html 夫婦坂ならぬ夫婦バカ
    ご無沙汰します。 もぐら商店亭主です(^ー^) 明日は水都大阪ウルトラマラニック 70km走ります こちらの激沈上等で走りますよ そして、明日の天気が心配です 日中暑くなりそうなので 水分補給はこまめ…
  • 成田空港から近くて、かすみがうらみたいな良いマラソン大会って…
    2018/04/21 20:00:54 http://marasoku.info/archives/8557807.html マラソン速報
    59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/04/19(木) 12:29:13.55 ID:ae+3ARzh 成田空港から近い大会で、かすみがうらみたいな良い大会ってありますか 勝田、つくば…
  • 静岡マラソン
    2018/04/21 20:00:00 http://marathonsomeday.blog.fc2.com/blog-entry-298.html いつの日にかフルマラソン
    2018年3月4日 静岡県静岡市 清水区−私はゴールゲートに向かって走っていた。決して歩いていた訳ではない。走っていたのだ。あと50m程度でゴールだ。42.195kmを走り切ることができるのだ。ちょっ…
  • 【柴又100Kまで】約32km(約4時間)【後43日】
    2018/04/21 19:45:07 http://masao999.blog.jp/archives/52280789.html まさおのダイエット日記
    約32km(約4時間) 71.7kg いつもの青梅マラソンコース 最初はキロ6分くらいで走れてたけど 後半はへろへろ 昨日の疲れが影響したか もしかしてエネルギー不足だったのか でも100kmの練習と…
  • 江村さん来沼
    2018/04/21 19:37:49 https://blog.goo.ne.jp/smile8404-2586/e/a6bc963bb2c52da3744bba06c2ca06… 別所沼SMILEランニングクラブ
    病気に打ち勝って「ロッテルダムマラソン」を完走した江村さんがやって来ました。 「良くやりましたね!!」と固い握手をしながらグッとくるものが有りました。 流石に今日は自転車でお越しになりました。 今年の…
  • やめれま10 1週目
    2018/04/21 18:54:45 https://ameblo.jp/icerunner/entry-12370128398.html ランニング時々食べ歩き
    体重:69.2kg → 68.4kg体脂肪率:22.3% → 21.5% はい、失敗です初週はいきなりの失敗 最近中々いろいろと難しくて折れちゃいました まぁこれも自分しゃあないしゃあない 今日からま…
  • さあ明日
    2018/04/21 18:40:00 http://taka-umi-walk-swim.air-nifty.com/blog/2018/04/post-4cc8.html ハイパー・フォレストぐるぐるハムラン日記
    さあ明日はチャレンジ富士五湖ウルトラ天気予報は… 最高気温26℃ぐらい 予報によっては30℃なんて言ってる人もいるみたいですが まあ寒いよりは全然OK 本日は明日と似た条件だったので暑くなる10時〜1…
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  • 暑くなる前にランニング11km。でも暑い(*_*)
    2018/04/21 18:31:35 https://ameblo.jp/mijikasippo/entry-12370123195.html 50kgからの卒業 そしてマラソン。
  • ボストンマラソン レース編 Go to Hopkinton!
    2018/04/21 18:17:54 https://ameblo.jp/quilina/entry-12370103160.html 理系男子の世界マラソン奮闘記
    レース当日はすでにお伝えしている通り、雨、風、低温の三重苦。 当日の天気予報もその様子を熱心に伝えてくれていました。 準備をしながら、テレビを見ても、やはりスタート地点は雨と低温の様子は伝わってきます…
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  • 近況報告
    2018/04/21 18:16:26 https://ameblo.jp/ultramarathonzoffy/entry-12370120012.html zoffy(ゾフィー)のどこまで走るの
    退職再雇用、4月の給料明細を見てびっくりのzoffyです先月残業していなければマイナスでした(笑)雇用形態が変わったので来月から少しは良くなりますが年収は大幅に減りました小遣いも半分になり遠征も行きに…
  • 水越峠から金剛山
    2018/04/21 18:16:04 https://blog.goo.ne.jp/iwatomo811/e/cdf14c6db74bda1af4fa98f460b4873b?f… れもん&みるく
    2週間後に水越峠から 葛城山に登山の予定なのですが いまいち 水越峠までの道が不安なので バイクで走ってみた 水越トンネルの手前の駐車場にとめて 金剛山へ登ろうと登山口を探していた 以前ダイヤモンドト…
  • ロッキーおじさん、さようなら?
    2018/04/21 17:42:33 http://marathon.hatenablog.jp/entry/2018/04/21/174233 50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」より改題)
    今日は子供の小学校が学校公開だった。 子供達は普通に7:40に家を出て登校。1〜3時限が学校公開(授業参観のようなもの)でだ。 1時限目が8:40〜なので、子供達を送り出した後、頑張れば30分弱走れる…
  • はてブロ駅伝〜2018夏〜の出欠を取ってるってよ!!
    2018/04/21 17:00:23 http://beer-beer.hateblo.jp/entry/2018/04/21/170000 武蔵野市民のランニング備忘録
    記事の更新はしないと言っておきながらの予約投稿(笑) petaさんから第3回はてブロ駅伝の出欠のご案内の記事が出ました。 run2die.hatenadiary.jp 第1回:4名→第2回:10名→第…
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  • MTBに乗り始めた結果、思わぬことになった。
    2018/04/21 16:47:23 http://www.makita415.com/2018420/ 登山やトレイルランやロードバイクなどしんどくないく楽しむ日記
    今更ですが、マウンテンバイクを購入したので報告させてください。 そもそもマウンテンバイクには全くと言っていいほど興味がなかったのですが 「夢に出てきた同級生の女子」を 翌日から急に意識し始める思春期の…
  • 手段ではなく目的として
    2018/04/21 16:28:12 https://blog.goo.ne.jp/sightreea6583/e/a6460d2d35ac04e5570dc156296535c… きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる
    入院中のリハの課題は、次々とレベルアップした。 つかまり立ちは(介助浴ではあったものの)入浴時の着替えのときのズボンやオムツの着脱をしてもらうため。車椅子からの移動はトイレの便座やベッドへの移動のため…
  • オトナ・ウォーク 酒蔵三昧ラリーに参加した日(後編) enj…
    2018/04/21 15:32:23 https://blog.goo.ne.jp/jackieeos/e/26c0ca0adc2589660c647e7e54544626?fm… JACKIE
    さあ! 次の酒蔵は っちゅうことで、 黄桜に行った。(あのカッパの絵で有名な。) カッパカントリーと名づけられた建物をくぐった。 ええガーデンテラスやん。 ここで吟醸酒を味わえて、サイコー! カッパガ…
  • 2018-04-21 15:02:51
    2018/04/21 15:02:51 https://blog.goo.ne.jp/choco-drum/e/a3aff833191ca152f3b0a343203dc795?f… Choco Style
    レコーディングに向け
  • 4月21日? ?土曜日トレーニング
    2018/04/21 14:57:00 http://blog.livedoor.jp/alsu20070329/archives/1070508635.html アルスのマラソントレーニング日記
    今日は土曜日なのでポイント練習の日。何をするかは、既に心の中で決まってましたよ( ・∇・)内容は1週間前と同じ、サブスリージョグ!!この間は30キロ以降ペースダウンしてしまったので、ペース維持もしくは…
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  • 【第262回 日体大長距離競技会 2018年4月21日・22…
    2018/04/21 13:52:46 https://blog.neet-shikakugets.com/nittaidai-ld-20180421-entry ほぼニートの資格取得日記(マラソン編)
    第262回?日本体育大学長距離競技会(2018年4月21日・22日) 第262回?日本体育大学長距離競技会が2018年4月21日(土)・22日(日)の2日間にわたり、日本体育大学健志台陸上競技場で開催…
  • バイク後ラン後のんびり〜
    2018/04/21 12:44:56 http://www.tetsu-jo.com/article/458927682.html めざせ 女トライアスリート -トライアスロン挑戦記録-
    こんにちは、zerocoです。あー、昨日は飲んでしまった。二日酔いではないけれど。朝起きるのがつらい〜。なんとか起きて、土日で合宿に行くダンナの見送り。わたしも行きたかったけど、明日仕事なんであきらめ…
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  • 【TOKYO Combined Events Meet 20…
    2018/04/21 12:35:01 https://blog.neet-shikakugets.com/tokyo-combined-events-meet-20180421-… ほぼニートの資格取得日記(マラソン編)
    日本グランプリシリーズ プレミア東京大会 TOKYO Combined Events Meet 2018 第81回 東京陸上競技選手権大会 混成競技(2018年4月21日・22日) img via: …
  • 午前中は、体重は0.2kg増加して、体重以外の諸数値は、かな…
    2018/04/21 12:11:01 http://dondon0912.blog.so-net.ne.jp/2018-04-21-1 ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
    昼食前の体重は、今朝より、0.2キロ増加して、65.0キロとなった。これは、午前中、調剤薬局のお茶サーバーから緑茶を180mlほど飲んだので、便通も少しあったのだが、それで、体重が、0.2キロだが、増…
  • 「いわて盛岡シティマラソン(仮)」新設!2019年秋、フルの…
    2018/04/21 12:10:40 http://marasoku.info/archives/8561940.html マラソン速報
    539: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/02/20(火) 17:54:22.27 ID:RYkj9icj 2019年もりおかマラソン開催準備のための予算が通ったらしい 何月になるのかな…
  • ザ☆芝の上の流し! 今年はスピード強化な年にしたいんだよね(…
    2018/04/21 12:00:30 http://raynekokko.blog.fc2.com/blog-entry-645.html 玲衣のランニング日誌
    こんにちは??ω??前日に踵をつかない完全フォアフットで17km弱走ったところ、、、昨日の金曜日は脚の後ろ側が全面軽い筋肉痛みたいな感じ(;・∀・)ふくらはぎだけじゃなく、ハムやケツも使えているみたい…
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  • 野菜生活スムージー:カカオアーモンド
    2018/04/21 11:43:17 https://blog.goo.ne.jp/bellflower17/e/bdc806d487c4856f14b328810e3ab46c… フワリーマンの暇つ節!
    カゴメの野菜生活、わりと好きなのである。 頻繁には飲まないが、ちょっと野菜が取れていないかなぁ?ってときに飲んだり、甘ったるいジュースよりは健康によさそうな飲み物がイイかなと思うときに買ってしまうので…
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  • 今日はトータル50km以上走ります!
    2018/04/21 11:34:20 http://wor-peace.net/run-happy/run9536-2 ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!
    はいさ〜ぃ!池野です! 朝2時30分に起きて・・・ まだ、真っ暗なうちから〜! O田さんと〜 GWにエグいこと?をやるので、その前に下地作りとして、3時間をゆっくりと〜 O田さんはスピードはあるんです…
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