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  • 2月19日 ホームジム ウエイトトレーニング プッシュアップ…
    2018/02/19 08:13:31 https://ameblo.jp/hoge012345/entry-12354031744.html 私と本とスポーツジム
    おはようございます今日は朝から曇りです 薄っすらと丹沢の山々が見え、富士山の頭は見えません 体調良くないですが、とりあえずやりました ベルトを両腕に巻いてプッシュアップバー腕立て伏せ 10回×10 プ…
  • 20180211 中国シクロクロス_葡萄浪漫館
    2018/02/19 00:19:14 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/74349032348bc2467a38586da4da3660?fm=rss tak147
    この1週間、毎日の雪かきで疲労はピークに達していて、金曜・土曜でなんとか落ち着いてきたかな〜という日曜日は岡山でシクロクロス。 体的には良い感じで作られてきたような感じはするけど、雪かきと自転車は別物…
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  • 『ブリューゲル展 画家一族150年の系譜』
    2018/02/18 23:17:52 https://cypresshushizen.blog.fc2.com/blog-entry-2945.html 不自然
    ★簡単な紹介2018年1月23日(火)〜4月1日(日)東京都美術館前口上高校生の頃、ヒエロニムス・ボスと並んで好きだったブリューゲル一族。東京国立博物館の仁和寺を見た後、昨年2017年の「バベルの塔」…
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  • 20180218 固定ローラー環境
    2018/02/18 22:08:24 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/41d7c4028213f9baf846871f326fe153?fm=rss tak147
    寒さで体調を何度も崩し、いつまでも体調が乗ってこないので暖かい部屋でゆっくりと過ごしていたけど、せっかく固定ローラー環境を整えてあるのでちょっとだけ乗ってみました。 ネットブックのスピーカー性能が低い…
  • ジャイアン親父とリコッタパンケーキ
    2018/02/18 20:57:30 https://ameblo.jp/asuka-ken/entry-12353934672.html ジャイアン親父のライフワーク
    昨日は、おやつに高倉町珈琲でリコッタパンケーキを食べました今日の昼は、星野珈琲に行きオムライスを食べ今日の夜は、つぼ八でした息子達が居ないとこんな風になるのでしょうね
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  • 体調が・・・
    2018/02/18 20:48:38 https://ameblo.jp/hoge012345/entry-12353930249.html 私と本とスポーツジム
    こんばんは土日とに連休でしたが、体調が良くない 最近の左胸が刺さるような痛みと、全体的に頭がボートします。(これは花粉症かな) 力も入らないしね 2日間とも、家の用事が入りましたが、結構のんびり出来た…
  • パラサイクリング・アジア選手権で川本翔大優勝…野口佳子は2冠
    2018/02/18 19:25:15 http://pressports.com/2018/02/18/2854/ プレスポーツ ツール・ド・フランスから芸能まで
    マレーシアのニライで開催されている第7回アジア・パラサイクリング選手権トラックレースは2月17日、3km個人パーシュートのMC1-3クラスで川本翔大(大和産業・ブリヂストンサイクリング)が優勝した。 …
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  • 2018.2.18 北風の葛西deパンツー
    2018/02/18 18:56:28 http://blog.goo.ne.jp/raikkonen1211/e/ef33c6039d774a9ca8053a17c423e13e… Bicicletta IL CUORE赤羽岩淵店…
    五時半起床。オレンジ率高しww 昨夜から忍び寄っていた寒波が辛い朝。 早く起き過ぎて、やや暇w 珍しく右岸を南下。追い風に乗って河口まで。 今週も100円パンの方で。 DOGMA etapから9150…
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  • 平日のトレーニング
    2018/02/18 18:31:58 http://blog.goo.ne.jp/cycle_log/e/afc66e434a251c9fab4c26e15785d086?fm=… Cycle Log
    火曜日 月曜日頑張り過ぎた。脱水とハンガーノックのダメージが残り、やる気も出ない。なので、軽く自重筋トレだけした。 水曜日 スイム。いつもの50mインターバル12本。やはり元気がないのだが、プールに入…
  • 20180207 長い1日
    2018/02/18 17:51:24 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/2b59fe16f4a848a11b7c98b56678dbe9?fm=rss tak147
    今日も4時半起きです。 軽く雪かきして出発です。 マイナス5℃連発、あまり驚かなくなってきました。 県庁・松江城の前ま一面圧雪でした。 チェーンを装着しているので雪のある方を選んで進みます。 7時から…
  • PS4 スターオーシャン4 THE LAST HOPE 4K…
    2018/02/18 14:53:35 http://roadbikebeginners.com/ps4-so4thelasthope-cheat/ はじめてのロードバイク!初心者入門塾
    PS4 スターオーシャン4 -THE LAST HOPE-4K&Full HD Remaster セーブエディター改造パッチコード PS4 スターオーシャン4 -THE LAST HOPE-4K&Fu…
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  • トレーニングと睡眠
    2018/02/18 13:42:18 http://blog.goo.ne.jp/cycle_log/e/8a0d46bab5c5647677bc20283ac4cf33?fm=… Cycle Log
    このところ、トレーニングの疲労が蓄積してなかなか回復出来ずにいる。あまりに酷い日はトレーニングをサボる日を設けたりもしてるのだが。TSSで言えば、50も稼いでない日がほとんどなのなだけど。 疲労がたま…
  • 20180127 今日も寒い
    2018/02/18 13:31:20 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/622b19f06603ee6e331f4c7d5894f299?fm=rss tak147
    今朝も起きたら車が雪に埋もれていました。 Raynaちゃんと車の雪下ろしをすることになりました。 あれ?ワイパーが・・・ 雪下ろしした雪の中を必死に探します。 あった〜 とりあえず差し込んだら直りまし…
  • 20180124 ドラムも凍りそうな・・・
    2018/02/18 12:15:41 http://blog.goo.ne.jp/tak147/e/d6147731b27203bef219947229ce2c79?fm=rss tak147
    朝から寒いです。 朝だから寒いです。 雪を払うと粉雪が風に舞う-4.5℃。 まずいなぁって思いながら夕方職場を出て帰宅するとき再び-4.5℃ 無事に帰宅すると洗濯機のそばが氷の世界です。 ドラムが凍結…
  • 東洋フレーム ROAD-D に装着しているライトがなかなか良…
    2018/02/18 08:46:16 https://lifetimecycle.jp/2018/02/18/%e6%9d%b1%e6%b4%8b%e3%83%95%e3%83%… Life Time Cycle
    始めに・・・ 金曜日に東洋フレームのROAD-D が完成したので、受け取った日と昨日から乗り始めています。 新型車の感想はもう少し距離を走ってからにしたいと思っているので、本日は取り付けたライトに付い…
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  • 日本がアジア新記録で優勝…アジア選手権エリート男女チームパー…
    2018/02/18 08:06:28 http://pressports.com/2018/02/18/%e6%97%a5%e6%9c%ac%e3%81%8c%e3%82%a2%… プレスポーツ ツール・ド・フランスから芸能まで
    マレーシア・ニライで開催されている第38回アジア自転車競技選手権トラックレース、第25回アジア・ジュニア自転車競技選手権トラックレースは大会2日目となる2月17日、エリート女子チームパーシュートが行わ…
  • お知らせ
    2018/02/18 07:46:42 http://blog.goo.ne.jp/blm4500caad225/e/9d179a2020d73b74ecc9ea319afd7a3… 平々凡々とした日々(?)を支離滅裂に綴る雑記
    先月、24日に父がなくなりました。 もうしばらく、ブログの更新をお休みさせていただきます。
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  • 『仁和寺と御室のみほとけ −天平と真言密教の秘宝−』その2
    2018/02/17 23:23:49 https://cypresshushizen.blog.fc2.com/blog-entry-2944.html 不自然
    後期展2018年2月14日(木)〜3月11日(日)前口上作品番号:166「十一面観音菩薩立像」国宝8〜9世紀道明寺蔵大阪府藤井寺市作品番号:167「千手観音菩薩立像」国宝8世紀葛井寺(=ふじいでら)蔵…
  • 早春の自転車イベント「埼玉サイクルエキスポ 2018」
    2018/02/17 23:10:05 http://outdoor-kaz.net/2018/02/17/cycle_expo2018/ 自由人の気まぐれ日記Ver.2
    通常シーズンですと、 目下スキーに打ち込む今日このごろ。 ですが、インフルエンザからの 病み上がりなため(まだ鼻は不調)、 まったり過ごす週末です。 そろそろ自宅でじっとしているのも 辛くなってきまし…
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  • 埼玉サイクルエキスポ2018
    2018/02/17 22:27:34 http://blog.goo.ne.jp/tomizou413/e/4797e8b51c1bb82d871b5e7534ef3e57?fm… 可も無く不可も無く
    埼玉サイクルエキスポ2018
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  • 今日も強風の中、ローテーション
    2018/02/17 22:27:00 http://blog.goo.ne.jp/yoshiyukimagosaki/e/f50eb239ddbd6fb04fbabf96c926… TEAM MAGO
    今日も紀見峠を越えて強い向かい風が吹く紀ノ川沿いをサカタニの仲間と二人でローテーション。 もっと人数がいると楽なんだけど、二人はキツイ・・・ 紀見峠から20キロほど先の桃山まで行って、コンビニ休憩。 …
  • NEWフレーム
    2018/02/17 21:42:01 https://ameblo.jp/cycleworks/entry-12353685815.html サイクルワークスTTのブログ
    本日届いたのは末信くんのNEWフレーム。スゲ〜。ヘッドはルックと同じようなヒンジタイプ。最初は違和感がありますが慣れると直進性の良さを感じます。これはなかなかマニアックなフレームなのでほぼかぶることは…
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  • 今年初めの彩湖リング
    2018/02/17 20:08:23 http://blog.goo.ne.jp/raikkonen1211/e/830f95ea12a9bc98998480f54087341d… Bicicletta IL CUORE赤羽岩淵店…
    朝は非常に眠かった。やはり決定的に睡眠不足。 体調が思わしくないが、 企画してしまったものはシャーナイってコトデ彩湖へ。 の、前に 弁当作って出発。日課。 彩湖 水不足NOW。 夏場でもここまで水位低…
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  • 【FC刈谷】練習試合 vs関西学院大学
    2018/02/17 19:04:00 http://blog.livedoor.jp/spokyo_doudeshow/archives/1069763599.html スポ狂どうでしょう
    練習試合 vs関西学院大学@ウェーブスタジアム刈谷天候:晴れ 13時00分キックオフFC刈谷 2−4 関西学院大学 1本目 1−1 2本目 1−1 3本目 0−2 ※各40分 2月17日(土)、FC刈…
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  • ジャイアン親父と着付け教室
    2018/02/17 15:48:13 https://ameblo.jp/asuka-ken/entry-12353602651.html ジャイアン親父のライフワーク
    茶道を10年以上やっているがいつも着付けは細君にお願いしている親父でしたいい加減、自分で着れるようになってよと今日は、着付けを習いました貝の口結びも完璧です
  • 2月17日 ホームジム ウエイトトレーニング プッシュアップ…
    2018/02/17 12:04:07 https://ameblo.jp/hoge012345/entry-12353553859.html 私と本とスポーツジム
    こんにちは2連休です 最近、体調がすごく良くないです左頭が重いとか、左胸が時々差し込むなどがおおいかな で、朝から家の用事を済ましてから、部屋でウエイトトレーニングしました いつものメニューですベルト…
  • セルフOH
    2018/02/17 12:02:36 http://blog.goo.ne.jp/raikkonen1211/e/c375d0b06ebcfccae0638330061379e2… Bicicletta IL CUORE赤羽岩淵店…
    エブリデーOH。 数多くのショップから選んでいただけてること、 嬉しく思います。 感謝。 結構OH中のバラバラの写真下さいよく言われます。 皆さん猟奇的な趣味でもお持ちなんすかね?() 2月に入ってか…
  • 2018/2/16 ジム
    2018/02/17 10:09:09 http://climbkida.blog.fc2.com/blog-entry-514.html 木田ヒルクライム日記
    ジムトレーニングバイク60分Avg 150bpmビルドアップ走〜10分 アップ10分〜20分 210W 以上20分〜30分 230W位30分〜40分 240W位40分〜49分 250W位49分〜50分…
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  • 石上夢乃がアジア選手権のジュニア女子オムニアムで優勝
    2018/02/17 07:54:50 http://pressports.com/2018/02/17/2818/ プレスポーツ ツール・ド・フランスから芸能まで
    第38回アジア自転車競技選手権大会トラックレース、第25回アジア・ジュニア自転車競技選手権大会トラックレースが2月16日、マレーシアのニライで開幕し、初日のジュニア女子オムニアムで石上夢乃(神奈川・横…
  • ダミアノ・クネゴの主要大会ラストレースはツール・ド・スイスに
    2018/02/16 22:25:11 http://pressports.com/2018/02/16/%e3%83%80%e3%83%9f%e3%82%a2%e3%83%8e%… プレスポーツ ツール・ド・フランスから芸能まで
    NIPPO・ヴィーニファンティーニ・ヨーロッパオヴィーニが、6月9日から17日までスイス全土を巡るUCIワールドツアーのツール・ド・スイスの出場権を獲得した。2018年に引退するダミアノ・クネゴ(イタ…
  • 食事もがっつり!猪苗代のオススメカフェ「カフェ オヤジ」さん
    2018/02/16 21:32:07 http://outdoor-kaz.net/2018/02/16/cafe_oyaji/ 自由人の気まぐれ日記Ver.2
    ここ 3 シーズンほど冬に篭っている 猪苗代であります。 この地にかねてから気になっている お店がありました。 冬の間お世話になっている スキースクールのスタッフさんも オススメのこのお店。 ようやく…
  • 久しぶりにスイム
    2018/02/16 21:26:14 http://blog.goo.ne.jp/yoshiyukimagosaki/e/3cf077bcc6f74068d194bccfbb44… TEAM MAGO
    今日はあまりバイクに乗る気もしなかったので、ジムでウエイト。 入念なストレッチの後、スクワット(きっちりと大腿部を水平より下に、しっかりと腰を入れて87.5kgを6回×3セット) ベンチプレス(37.…
  • デトックススープのダイエット効果がすごい!1週間、5日間、3…
    2018/02/16 20:35:32 http://feedproxy.google.com/~r/chinatsu-tsukishima/feed/~3/AoheVe5fdVI… ダイエットブログ
    どうもちなつです。 デトックスとは そもそもデトックスとはなんぞやという方にご説明させていただきます。 英語で・・・
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  • BITEX in 松戸
    2018/02/16 20:25:02 https://ameblo.jp/greg-lemond/entry-12338823925.html Mr. Gregory James LeMondに敬意を
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  • 大収穫祭
    2018/02/16 19:35:37 http://blog.goo.ne.jp/tomizou413/e/5a406cef1b8bc58a0b94c063b8549ff1?fm… 可も無く不可も無く
    大収穫祭
  • CS-7900交換+マイクロロン加熱処理
    2018/02/16 18:06:45 https://ameblo.jp/greg-lemond/entry-12262978718.html Mr. Gregory James LeMondに敬意を
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  • factor ONEついに実戦投入か!? ツールを見据えた大…
    2018/02/16 12:00:32 http://kotonoha-cycle.jp/blog-entry-430.html 琴葉サイクルマガジン
    2018年、最も高性能なバイクを駆るのはAG2Rかもしれません。AG2Rをサポートするイギリス発のバイクメーカー、factor(ファクター)はフラグシップモデルであるONEをマイナ
  • NIPPO・ヴィーニファンティーニの西村大輝がツール・デュ・…
    2018/02/16 07:41:57 http://pressports.com/2018/02/16/2781/ プレスポーツ ツール・ド・フランスから芸能まで
    NIPPO・ヴィーニファンティーニ・ヨーロッパオヴィーニが南フランスで開催される2日間のステージレース「ツール・デュ・オバールマタン」に初参戦。唯一の日本人選手として出場する西村大輝は体調に不安がある…
  • PBKで本日20時から1時間限定のフラッシュセールが開催され…
    2018/02/16 07:18:19 https://lifetimecycle.jp/2018/02/16/pbk%e3%81%a7%e6%9c%ac%e6%97%a520%e… Life Time Cycle
    始めに・・・ PBKでまたまた1時間限定のフラッシュセールをやるみたいです。 今日はその中で気になる商品をチェックしてみました。 開始は2月16日20時から一時間で、商品一覧はコチラ 気になる商品 コ…
  • 多賀屋別邸の絶品!とりまぶしライド!
    2018/02/16 06:36:00 http://okitakusst.blog.fc2.com/blog-entry-448.html 晴れるといいな〜 ロードバイクFrom相模原
    2018年1月7日毎年恒例?の熱海にある多賀屋別邸という、とりまぶしがおいしいお食事処に行ってまいりました。 集合場所には結構な人数が集まりましたよ。12,3人だっけかな。走り始めて10分ぐらいだった…
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  • 9/16 トレーニング
    2018/02/16 06:11:56 https://ameblo.jp/greg-lemond/entry-12311539970.html Mr. Gregory James LeMondに敬意を
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  • インフルエンザ B 型闘病記 2018
    2018/02/15 22:45:22 http://outdoor-kaz.net/2018/02/15/influenza-2018/ 自由人の気まぐれ日記Ver.2
    SNS 等でご報告した通り、 ワタクシ、久しぶりに インフルエンザの病魔におかされました。 ようやくここへ来まして 症状も落ち着いてきましたので、 記録も兼ねまして 闘病記を記しておきたいと存じます。…
  • 2018/2/14 ランニング
    2018/02/15 21:48:11 http://climbkida.blog.fc2.com/blog-entry-513.html 木田ヒルクライム日記
    ランニング38分58秒10km3:53/kmAvg 154bpmにほんブログ村にほんブログ村ヒルクライムランキングへ
  • Trofeo Laigueglia → Vuelta And…
    2018/02/15 21:37:22 https://ameblo.jp/greg-lemond/entry-12353146727.html Mr. Gregory James LeMondに敬意を
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  • Garmin 520J and Bluetooth Inst…
    2018/02/15 20:19:07 https://ameblo.jp/greg-lemond/entry-12309453967.html Mr. Gregory James LeMondに敬意を
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  • WAKO'S
    2018/02/15 20:03:25 http://blog.goo.ne.jp/raikkonen1211/e/462e0389de0a263668e2c59ddbc5adeb… Bicicletta IL CUORE赤羽岩淵店…
    ワコーケミカル「チェーンルブ リキッド パワー」 ケースが替わってマイナーチェンジした名品。 この前あげたチェーンメンテ方法ブログはコチラ 少し刺しやすくなった容器。 チェーンルブリキッドは二種類あっ…
  • 気にする男
    2018/02/15 19:29:56 https://ameblo.jp/cycleworks/entry-12353114495.html サイクルワークスTTのブログ
    練習用タイヤを自分で貼って、少しの縦振れをやたら気にしてます。練習用やきええやん。「けど僕こういうの気になるんすよねー」てゆーか、もっと気にするところあるやんか。マズいレース展開とか、焦った時のうわず…
  • ダイレクトパス GET
    2018/02/15 17:18:34 http://blog.goo.ne.jp/tomizou413/e/a487e885283827d1fa8487008e3efaa6?fm… 可も無く不可も無く