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  • 異常を感じたら無理せず
    2018/07/21 18:15:21 https://ameblo.jp/katsu-sq/entry-12392353933.html Grown Diary
    この地も今週に入ってやっと暑くなってきた。今日はちなみに最高気温30.8℃。昼から口が渇くような感覚がある。お茶をがぶ飲み。むむむ、これは熱中症の前触れか。それに暑さも加わって、不快な状況に。 テレビ…
    オススメ!
  • ペンギンのパン
    2018/07/20 22:16:10 https://ameblo.jp/katsu-sq/entry-12392059327.html Grown Diary
    最近、近所に新しくできたパン屋さん。ペンギンというんだけど、市内で勢力を伸ばしているらしい。 にほんブログ村
  • 鉄分入りのむヨーグルト
    2018/07/15 19:40:52 https://ameblo.jp/katsu-sq/entry-12390998466.html Grown Diary
    貧血の予防で、飲んでいる。鉄分入りの飲むヨーグルト。確かに鉄の味がする。 にほんブログ村
  • 暑かった(2018-20)
    2018/07/14 20:22:18 https://ameblo.jp/katsu-sq/entry-12390788658.html Grown Diary
    15時10分ストレッチ。16時40分一人打ち。今日は暑かった。3連休の中では一番天気が良いと予報されている日だった。最高気温28.2℃。暑いはずだ。NMくんとZKさんの3人で打ったが、間が2週間も空い…
  • コンビニスイーツ
    2018/07/11 19:12:02 https://ameblo.jp/katsu-sq/entry-12390050413.html Grown Diary
    ローソンで、甘いものが食べたくなったので買った。ほうじ茶タルト。コンビニとて侮れない、昨今のコンビニスイーツ。 にほんブログ村
  • 暑い…毎日
    2018/07/03 12:20:41 http://kawa-sq.seesaa.net/article/460314997.html 小江戸・川越スカッシュ交遊録
    ちょっと昨日一日だけ食事を気を付けてみました。アイスもなし(笑)ただし、twitterで見かけた、「豆乳を凍らせてアイスとして食べる」が我慢に効きそうなのでやってみた。コンビニで売っている普通の豆乳を…
    オススメ!
  • 暑い…
    2018/07/02 12:23:03 http://kawa-sq.seesaa.net/article/460301954.html 小江戸・川越スカッシュ交遊録
    ダイエット中なのに毎日アイスを食べてしまってるマックです。どうにも体重が減りません。昨日はガットは切れるわ、手首痛めるわ、子どもに負けるわ…たけちゃんもいなかったしK澄さんも早めに上がってしまったので…
    オススメ!
  • 2018/06/28 11:14:13 http://kawa-sq.seesaa.net/article/460229912.html 小江戸・川越スカッシュ交遊録
    昨日は外用のシューズを忘れてしまい、ジムで普通にトレーニング...落ち方はいまいち...まぁこんな日もある…日中が暑くて、ついついドリンクを飲んでしまった。昨日の朝と比べたら増加だけど、夕方に職場で計…
  • 2018/06/27 11:21:11 http://kawa-sq.seesaa.net/article/460212980.html 小江戸・川越スカッシュ交遊録
  • 関東オープン三週間前
    2018/06/26 08:19:36 http://kawa-sq.seesaa.net/article/460193750.html 小江戸・川越スカッシュ交遊録
    何日か前からまた集中して減量を始めたけど、また居酒屋ワッシーで増量してしまった。月曜はたいして動けず。また今日からやりますか〜