暑中お見舞い申し上げます
梅雨明けです。
今日も夏らしい暑い一日でした。水泳指導の仕事が終わって帰宅してすぐに、庭の植物達に水やり。暑さでしょんぼりしている草木に水をあげると、しばらくしてシャキッとイキイキ元気になりました。暑い時の水分補給は大切！！！！！
自分もこまめに水分をとらねば！！！！！（＾＾）です。
今日はトレーニングのレッスンの時に皆と一緒に泳ぎました。水が冷たくて気持ちよかった。アップ200m1本、キック25m8本、ドリル25m8本、平泳ぎ25m16本…練習不足なのでやけに疲れました。もっと泳がなくちゃと痛感。
週末はなるべく練習時間を作りたいと思います。
廊下には猫のみつける涼気あり 夕起
