今朝、お知らせしました
さっそく、お申込みをいただいております。
アンケートにご協力くださりましてありがとうございます！！
スピリチュアルなことで
どんなことに興味をお持ちいただいているのかを
教えていただけるのはとてもありがたいです✨
今いただいている中で多いのが
望む現実化のことや
レイキのこと、
前世や未来世のこと
魂のこと
カルマのこと
チャネリングやオーラのこと
ハイヤーセルフと繋がること
などです。
皆さんが興味をもっていらっしゃることをもとに
今後、できる限りブログにて書いていきますので
よろしくおねがいします♪
それから今回
誘導瞑想をやってみようと思われた方は
自分ではなかなか難しいので
誘導瞑想だったら簡単にできそうというところから
お申込みくださる方が多いですね。
私も
「瞑想をやろう！」と思い立った頃、
なかなか思うようにできなくて
誘導瞑想ならなんとかなるんじゃないかと
誘導瞑想のCDとかYouTubeとか見つけたのですが
いまいち感じが好きじゃなかったんですよね。
（なんか、いかにも怪しい感じで
ダークサイドに落ちていきそうなものとかもあったし＾＾；
声もあまり好きじゃなかったり、、、）
瞑想をやるのだから気持ちよくできるものが良いのに
それがなかったので、
始めのうちは、ただ、ヒーリングミュージックをかけてやっていました。
だんだんと慣れていって
そのうちに
音楽がなくてもすぐに深いところに入るようになっていきました。
なので、
私のこの誘導瞑想の音声を聞いた方で
もし、なんか感覚的にあまり好きじゃないなあと感じた方は
無理に続けることはおすすめしません。
はじめは、
好きなヒーリングミュージックをかけながらやってみるのがよいかもしれませんね。
それから、
瞑想をする際は、
自分がリラックスして
良い気持ちでできる環境つくりもしてあげるとよいですね！
アロマキャンドルをたくとか、
部屋の明かりを自分の落ち着く明かりにする。
横になった方がやりやすいときは横になって行う。
家族がいて、他の音が気になるときにはイヤホンをして聞く。
ものが散乱していて気になるときには部屋を片付ける。など。
身体と気持ちの欲求に応えてあげるようにしてみてください✨
あなたが自分らしく、
やりたいことができる元気な身体との良き繋がりとなりますように✨✨
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今日もお読みいただきましてありがとうございます❤️
＜お知らせ＞
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日時：１１月１８日（土）１３時〜１５時
日時：１１月２５日（土）１４時〜１６時
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