今日のイベントではお弁当に役立つ内容を
たくさんご紹介しました。
その中のひとつ、これは何を作っているかというと・・・
中身は鶏のささみと木綿豆腐、卵です。
丸めてパン粉をまぶします。
なんと・・・
ささみ３００ｇから５０個も出来ました。
『ヘルシーチキンナゲット』
そのままフリージングするのもＯＫ、
揚げてからフリージングしてもいいですね。
お弁当だけでなく、ふだんのおかずに喜ばれてます。
今月は毎回ご紹介しますから習いに来てね〜（＾＾）
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