いげのやま美化クラブ

お好み焼きでは、あ～りません～！・・・なまお好み！・・・
開発者は私・・・・・・って・・・・いいかげんなぁ～・・
男の料理・・・・メッチャ、手抜きいい加減、簡単・・・まぁそれも、美味しいけりゃ～それでいい・・・っって・・・


生お好み・・・豚肉も油も粉も火も使いません～！・・・（ソースには、たっぷり油は使われていますが）

年に数回作るんですよねぇ～・・生お好み！・・・・

超簡単で、結構旨い！・・・・私だけかもしれませんが・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

材料とレシピ・・・

キャベツ数枚・・・・・たったそれだけ～！・・・

ソース・・・・市販のお好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のり・・・・

全くお好み焼きと同じソース・・・・・


作り方・・・・・・

キャベツを4センチ四方に四角くカットして、マヨネーズをドバァ～っとかけて、
お好み焼き用のソースをドバァ～とかけて、かつお節を、どさっとかけて、青のりをパラパラ・・・・


たったこれだけの超簡単料理・・・・料理といっていいのか怒られるかもしれませんが・・・・・


豚肉も必要ありません～・・・健康になる気がします・・・・

本当は春キャベツの方が甘くて、キャベツ臭も少ないのですが・・・普通のキャベツでも十分・・・今は空きあので、秋キャベツかな？・・・


食べる時はソースをからませながら、タップリつけて、よく噛む事です！・・・

噛めばかむほど、お好み焼き風～・・・っていう味が楽しめます・・・・
サラダ感覚で女性の方にもうけるかも・・・でもマヨネーズは要注意ですが・・・

子供さんにも噛むという大切な食の運動が出来ますし・・・・


美味しく感じる方、そうでない方、いろいろありますが・・・・1度お試しを！

あまり沢山作らない方がいいかもしれません・・少ないめが美味しいのです・・・一番おいしい食べ時は
仕事や学校から帰って来て、お腹が空いている時です！・・・

「そりゃ～お腹空いてたら何食べてもおいしいやんけぇ～！」・・・っと言われそうですが、
せっかく食べるなら野菜～！・・・キャベツで健康UP・・・水分補給～・・って考えれば・・・









・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週欠かせない我が家の丸ごとキャベツ・・・・

我が家のイタグレシェィミーは生の野菜を食べません・・・加熱すれば何とか食べますが・・・

なので、顔から吸収～・・・って・・・・顔パックのつもりだったんですが・・・

ジブリ映画に出てきそうな不気味な生き物・・・・のように・・・・




いえいえ、プロレスイタグレのマスクのような？・・・・



少し、イヤそうな顔をしていますが、目をつぶって、我慢中～・・・
我が家のイタグレさんは好んで我慢してくれます・・・（我慢した後のおやつが目的ですから・・・）




しかし、キャベツイタグレ～・・・・！・・・

今晩夢に出てきそうです！・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

話は脱線しますが、10月26日には京都長岡京市、恵解山古墳　OPEN！イベント・・・
私もボランティアとして、少しながらお手伝いをさせて頂きます・・・・・

JR長岡京から来るには、私たちのボランティア活動範囲も通りますので、出来るだけ綺麗にしておかなければ
いけないので、河川の草刈～・・・ここんところ、毎週土日フル活動していました・・・・
通りがかりの方はキレイなところやなぁ～ぐらいにしか思わないかもしれませんが・・・・




また、土曜日には、恵解山古墳外周道路のゴミ拾いしたいと思います・・・・

まぁ～最近はほとんどゴミ落ちていませんが、誰かが拾ってくれていますし（仲間や、近隣の住民の方）・・・最終チェックと言う所かな？・・・



生お好み・・・・・サラダ感覚に考えるのもよし！・・・健康志向で食べるのもよし！・・・どうしても、お好み焼きが食べたくて
キャベツしかない時・・・・・そんな時には、生お好み！・・・・たくさんは食べれないけど、ビールのおつまみにもいいかもしれませんよ！
居酒屋などでも楽しい1品になるかもしれませんね！・・・


生お好み・・・でした！・・・・



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