”ストレスとカラダ”
南国式Relaxation Salon&Medical Aroma School flamboyant～ふらんぼやん～のトモコ サンティです
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2013年の記事です。
そして、この記事の症状が出たのは、アロマを使う前のコト。
ストレスって一言で言っちゃうと簡単だけど、
そのカラダとココロにかかっている負担はスゴイものなんだと思います。
最近サンティは、
ストレスがかかると、おそらく『食』に走る傾向がアリ。
ストレス→食べる→後悔
この構図になっている気がします。
ストレス→食べる→運動
とかに出来れば、後悔はないのだろうが、こうゆー時ってどうしても運動しようとまで思えなかったり。
そんな時には、トリートメントを通して
自分のカラダと向き合う時間を作ってみるのも手ですよ
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