ジョギングどころじゃない | にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」

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ダイエットで85キロを58キロまで落としました。
でもこれで終わったわけじゃないんです。
ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!


天気予報の通り東京は昼過ぎから大雪でヤバイことになってきましたね。

豪雪地帯からしたら大したことないんでしょうけど、

普段殆ど降らないだけにこの程度でも交通機関が麻痺して大変なことになりますあせる


なんとか今日は耐えられても、

明日の朝には積もった雪が固まってツルっつるになるのがこわいんですよ。

ジョギングは出来ないし、自転車にも乗れなくなりますから。

ジム行くのも大変だしなぁってなって

消費カロリーが落ちるのがすごくイヤショボーン

こんな時にできることとと言ったら雪かきですよね!

雪かきもなんだかんだで良い運動になるんで

ちょっとやってきます!


リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動すること!

 

↓カロリーカウンター持ってると、どんな動きもカロリーカウントできますよ!

 

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カロリーに加えて糖質も抑えるとより早く痩せます。

でも、せっかく糖質制限してたのに
飲み会のシメにラーメン屋行こう!ガーン

 

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やることやってるのに

なかなか体重が落ちないという方

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