こんばんわ！
今日はプールで泳いできたのですが、先日はジムに行ってきました。
今よりももっと若い頃、
何度かダイエット目的でジムに通っていたことはありますが
自分の体型とか体重とか体脂肪率にちゃんと向き合うのが怖く・・
いつでも我流。一匹オオカミでトレーニングしてました。
どっちかっていうとブタ・・
でも今回は勇気を出して
トレーナーの先生を呼び止めて・・・
質問攻め。
だってマシンの使い方わからへん。
運動したらしたで 食欲がすごすぎて大変なことになってますが
食事制限だけでもし無理やり体重を減らしても、けっきょくまた元通りに・・・
そんな結果をたどって今に至るワケで。
その悪循環を断ち切れるように頑張ります。
食べたいものは、モノによってはある程度ガマン中ですが
ガマンがきかずに材料を買いに行ってでも
どうしても食べたかったタコス。
学生時代に、ショートステイでアメリカに行ったとき
滞在先のテキサス州で知った、あのメキシカンな味。
そして、わずか10日ほどの滞在期間で、8キロ太って帰ってきた懐かしい思い出。
（そのときは一時的な肥満で、帰国したらすぐに戻った。）
タコスうまいんだよ～。
サルサがこの皮とか肉と合うんだよ～。
食べたり泳いだり忙しい秋ですが
趣味の本業はガーデニング。
時折ふる豪雨で、予定がよく狂いますが
明日も頑張って作業しよう。
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