筋トレに出掛けようと思っているぶる子です。
筋トレを開始してから7ヶ月たちました。
体重・体脂肪率はほぼ変化なしというか
体脂肪率はむしろ1％くらい増えたのではないかと思う・・
そんな切ない状況です。
でも、ふくらはぎ・ふともも・上腕あたりは
筋肉がついたなーと自分で思います。
なんか、レギパンはくと、もりっと（笑）。
それに、先日ジムで1ヶ月にぶりに会った男性インストラクターに
後ろ姿がすごく変わったと褒められました。
まぁ、そのインストラクターには、
9月当初から
「少しでも変化があったらとにかく褒めろ」と
圧力かけつづけていたんですけどね。てへっ。
食事制限はまったくもって頑張ってないですが
だからってこんなにも数字に変化がないと、さすがに凹みそうになる。
でも、庭づくりも7ヶ月やそこらでは完成しないのと同じで
年単位でのぞむつもりくらいがちょうどよいのかもしれません。
いつぞや
真冬に本体から切り離した
伸びすぎた クラッスラ。
これをさらに解体して
鉢に並べて置いてあったものが
ゆっくりと成長をつづけて
モリモリになってきました。
放置しつづけて、1年半くらい、かかったかな。
置き場所も、昔つくったスノコ棚の2段目のまま。
ちょっと、見えるところに置こうかなという気分になってきました。
気づけば変化していた・・・・
この、植物に流れる 私にはコントロールできない時間。
これと同じことが、
私の筋肉さんや脂肪の中で起こっていると信じたいのですが。
（脂肪だけ呼び捨て。）
なんでも思い通りになってしまっては面白くない。
困難があるからこそ、成功が嬉しいんだ。
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