こんにちは~
農閑期になり、只今冬休み中なのですが、今年は(も)ダラダラ過ごしてます。寒いと台所に行くのも億劫で、お尻に根っこが生えたかのようにコタツにへばりついています。
そんな感じで動きたくないものだから、たくさん作って冷凍して、楽をしよう~っと思って先日、肉団子を作ったんですけど、一瞬にして胃の中に消えてしまった・・。
なので昨日は気をとりなおして別のものを作りました
普段食べる素朴な料理。作るのには手間が少しかかるけど、冷凍も出来るし、あと1品という時に便利なんです
昨日の晩ごはんはこんな感じです~
めっちゃ素朴(笑)
右の一皿だけは食べきりゴメン。
その他3皿は直箸厳禁の作り置きおかずです。
『おばんざい屋さん風』にしてみました。品数少ないけど・・・。
まずは食べきりゴメンのほうれん草と牛肉の炒め物。
レシピはこちらです↓
【農家のレシピ】ほうれん草と牛肉の炒め物 by FarmersK
(Farmer's KEIKO 農家の台所 (生活シリーズ)
のP42にも掲載しています)
牛肉を1分炒めて、ほうれん草を入れてしんなりするまで2,3分炒めて完成~。上にかつおぶしを乗せて、食べるときにしょうゆをかけていただきます。
簡単だし、このほうれん草の炒め物は主人が好きなのよね~
あとは素朴なおかず3品。
私が最も好きなのはコレね~
(Farmer's KEIKO 農家の台所 2 (生活シリーズ) のP19にも掲載されています)
「しっとり卯の花」
おからがサラサラになるまで炒るのが面倒なんだけど、それだけでかなり食感が変わります。ごぼうや人参、しいたけ、ねぎに、ちくわ。色々入っていて、食べていても「あ~、なんだか体にいいものを食べているな~」という感じがします
卯の花はフリーザーバッグ(冷凍保存袋)なんかに入れて薄くして冷凍しておくと使いたい分だけパキッと割って使えます。
そして切り干し大根の煮物。
(Farmer's KEIKO 農家の台所 2 (生活シリーズ) のP16にも掲載されています)
コレも冷凍。卯の花と同じくフリーザーバッグで保存。割って使えると言うのが便利な感じがします。
最後はひじきと豆の煮物ね。
これもフリーザーバッグで保存。
あと今回は作らなかったけど、一番のおススメはコレです↓
【農家のレシピ】牛肉とゴボウのしぐれ煮 by FarmersK
のP89にも掲載しています)
牛肉とごぼうのしぐれ煮。ご飯との相性ばっちり。さらにお酒との相性ばっちり。さらに冷凍保存してもなんか味が変わらない~。
ごぼうを冷凍するとカスカスになる感じがするんですけど、このしぐれ煮のよう薄くスライスして、さらに味も濃いめなので、冷凍保存しても変わらないのかな
冷蔵庫でも2,3日日持ちして、さらに冷凍保存もできるおかずって、本当に便利です。
この冬「あまり動きたくないモード」全開なので、色々作り置きして楽をしようと思います
(*クリックするとランキングに反映する仕組みになってます)
レシピ本のご案内
(*タイトル、又は写真をクリックするとアマゾンのサイトに移行します)
Farmer's KEIKO 農家の台所 3 (生活シリーズ)
(2014/09/10発売)
野菜がたっぷり食べられる洋食おかず。野菜の甘みと旨みでいつもメニューも、さらに美味しく食べやすく優しいお味になりました。懐かしいのに新しい、おうちで簡単、洋食屋さんテイストの農家のメニュー全149品収録。
【アマゾン通常配送無料】Farmer's KEIKO 農家の台所 3 (生活シリーズ)
【楽天ブックス送料無料】Farmer's KEIKO農家の台所(3) [ Farmer's KEIKO ]
Farmer's KEIKO 農家の台所 2 (生活シリーズ)
(2013/09/04発売)
農家風簡単おばんざい、忙しい時に超便利な5つの万能だれとおそうざいの素、定番野菜のスピードおかず、野菜たっぷりいろいろカレー、さっと作れる野菜のごはんに汁物、あと1品の即効お漬けものまで、農家秘伝の全157レシピを収録。
【アマゾン通常配送無料】Farmer's KEIKO 農家の台所 2 (生活シリーズ)
【楽天ブックス送料無料】Farmer’s KEIKO農家の台所(2) [ Farmer’s KEIKO ]
Farmer's KEIKO 農家の台所 (生活シリーズ)
(2012/09/03発売)
私がずっと作り続けている、野菜のスピードおかずBEST版。初のレシピ本です。
実家秘伝の味。1本あればラクして美味しい農家の万能調味料や簡単おかず。野菜の魅力を食べつくす一度は作ってほしい、おススメの143レシピを掲載。
【アマゾン通常配送無料】Farmer's KEIKO 農家の台所 (生活シリーズ)
【楽天ブックス送料無料】Farmer's KEIKO農家の台所 [ Farmer's KEIKO ]
Kindle版はこちらです→Farmer’s KEIKO 農家の台所