就眠中

ふくらはぎがつった

激痛

亜鉛が足りないのかな？

本日の夜ごはん

地味焼ソバ

貝なんてないですよー

食材もそれほどないです

でも焼きソバがある

キャベツやもやしなんて入ってないですよー

玉ねぎ

ピーマン

ズッキーニ

豚肉　以上

青のりたっぷりふってみた

いっただっきまーす

普通に美味しい

だってマルちゃんの焼そばだものー

歯に青のりがー

ごちそうさまでした

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