黒豆を御飯と一緒に炊きました。
お客様に頂いた黒豆。とても美味しい。
炊飯器で炊きましたが、水の量チョッと迷いました。
しかし、
ここは勘です。
迷わずこれと言うところで、スイッチオン。
上手く出来ました。
塩昆布、エゴマをかけて頂きました。
本日の御飯はこれだけ。
あとは、これで。
先日、お酒を抜いたんです。
そしたら次の日の朝トレイルがフラフラします。
酒も僕にとってはエネルギーなんだと。
勝手に思ってす。１日一食ですから、カロリー不足になるのかな⁉
平地を歩くより、登りは30倍のカロリー消費。パワー使います。
かといって、お肉をバクバク食べません。基本的に御飯と味噌汁。
それでも十分生きていけます。
大分、体脂肪が削ぎ落とされた感じです。
僕は競技者ではないので、気楽にやっていますが、休むことをしません。
どこまで行けるか。やってみます。
明日、雨でも風でも行きますよ。