旧年中は大変にお世話になりました。
皆さま、本年も宜しくお願いします。
m(_ _ )m
２日の夜、乗車しました。
クレヨンしんちゃん号、東武スカイツリーライン
縁起が良いです
昨年末、インフルエンザと食あたりになり
まとめて厄落とし
２０年ぶりのインフルエンザ到来
症状にビビりました。。。
本当に具合が悪いと
病院すら行けないくらい
フラフラするのですね。(焦)
ひたすら、水飲んで寝てました。
寝てればインフルでも治ります。
いや、寝ることしか出来ず
気持ちも凹むし、なんだかなぁでした。
今は元気です。 (´∀｀)
今年も、
天城流湯治法と骨ストレッチで
身体ゆるめて
ビクラムヨガを楽しみます。
(^O^)/
このお正月は
伯父、伯母などの親戚に
会う機会もあり
健康に対する考えって
こんなにも、それぞれ違うのだと
感心してきました。
健康と家族関係が、、、密接すぎて
深いです。
家族関係がわるくなる → 自炊しなくなる
→ ヤケクソになりがち → 体調くずれる
心あらたに
自炊しよう
健康の一歩は自炊から
（笑）