最近、クライアントさんの中でも、
だるい、ねむい、疲れがとれない
という症状を訴える方が多くなってきました。
台風が近づいてくると気圧の関係で、
症状がでる方もいます。
あと、やはり季節の変わり目
夏はリラックスする副交感神経、
冬は寒さに備えて交感神経優位になります
ですので、秋は、
副交感神経から交感神経へと向かっていきます。
この時に、もともと自律神経のバランスが良くない方などは、
だるさや、眠さ、疲れがとれないなどの症状がでやすいんです。
しかも、風邪もひきやすくなります。
自律神経のバランスをとるのが上手なのが、
そうです！
腸
です。
腸は、副交感神経にするだけでなく、
崩れたバランスを整えてもくれるんです！
私も、
クライアントさんの自律神経のバランスを
サードメディスンで診て、
揉み方を変えています。
ですので、揉んだあとは
副交感神経優位になっている方は、
スッキリと
交感神経優位になっている方は、
すこし眠～い感じになるんですね～。
身体って正直ですよね。
ちょっと最近、だるい方、
風邪気味の方にも
腸もみおススメです
生活を変えることは大切ですが
無理に止めることはストレスになります。
まずは、原因を探すことから始めましょう！
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