こんにちは。スピリチュアル&心理カウンセラーRIEです。
２月ですね。春間近ですね。
まだまだ寒いですが,だいぶ日照時間がのびましたね。
太陽は人にも動物にも植物にもありがたい存在です。
そして生きていくために太陽は必要ですからね。
私は空を見るのが好きです。
晴れている日は空の美しい青さを感じたり,雲の形をみて何に見えるか
想像したりしています。そして宇宙の大きさを想像したりしています。
元気がない時でも空を見いてると気持ちが晴れてきます。
下を見ているよりは上を見るほうのが呼吸も深くなり,副交感神経が優位になり
心も穏やかになりますからね。
家の周りは夜でも明るいので,月は見えますが星はほとんどみえないですが
今,おおいぬ座の中の シリウス が日没後から夜中まで見えています。
そして夜中あたりから東南のほうから 木星 が見えています。
晴れている日の夜は必ずその星を見てから寝ています。
星を見ていると,宇宙とつながっているのだと感じ,自分が悩んでいることが
小さいなと思うことも多々あります。目には見えないのですが,太陽からも宇宙からも色々なエネルギーが
地球に届いていますね。
地球も宇宙の一部だと感じると,楽しい気分になってきますよ。
夜は陰の時間なので,美しい月をみたり星を見るだけでも心地よさを感じ
気持ちが明るくなりますから,見てみましょう。きっと良い睡眠になりますからね。
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