うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪お刺身と揚げ出し豆腐、菜の花のからしあえ♪

2017-02-05 22:44:10 | 






夕方から、ものすごい風が吹き荒れてます。

気温もどんどん下がってるようで、明日は今日より5℃低い予報です。

晩ご飯はお刺身献立。

副菜はなつかしいおいしさの、かぼちゃの煮もの。

地元産の菜の花はからしあえに。

みんなの大好物の揚げ出し豆腐にも地元産のスナップえんどうを添えて

あったかい白菜のみそ汁といっしょに、ごちそうさまでした。



2月5日のメニュー

・ぶりとサーモンのお刺身
・かぼちゃの煮もの
・菜の花のからしあえ
・揚げ出し豆腐
・白菜と油揚げ、わかめのみそ汁
・ごはん







かぼちゃの煮もの





菜の花のからしあえ


☆ねりがらし少しとポン酢しょうゆで。





揚げ出し豆腐


☆水切りをした豆腐に片栗粉をまぶしたらすぐに揚げます。つゆは、めんつゆでお手軽に♪ 大根おろし、しょうがを添えて。




白菜と油揚げ、わかめのみそ汁







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 お買い物?




ボクはお留守番。。。



寒暖差の激しい日が続いてます。

風邪などひかれませんように お気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。





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16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (まつ)
2017-02-05 23:08:08
こんばんわ。
揚げ出し豆腐とカボチャの和食が体にいいですね🎵
もっといい顔してるマーシャちゃんのちょっとした表情が可愛い❤
うちもミックス犬のマロンがいるから気持ちわかりますー😍
Unknown (柴犬ケイ)
2017-02-06 05:01:19
きままなマーシャさん    おはようございます♪

いつもありがとうございます♪
ぶりとサーモンのお刺身 美味しそうですね。
かぼちゃの煮もの  もいいですね。
我が家もお刺身とかぼちゃの煮物でした。

マーシャちゃんカメラ目線でお買い物と聞いて
お留守番とカメラ目線で聞いているお顔可愛い
ですね(*^_^*)

昨日は雨も本降りでしたが3時過ぎいったん止んで
ウオーキングには行けましたが夕方から強く降って
いました🎵
Unknown (sumire024)
2017-02-06 07:56:12
おはようございます

サーモン大好きです~おいしそう~

かぼちゃも揚げ出し豆腐も、ほんとに綺麗に作られますね

マーシャちゃんのおさしん、
一枚目から二枚目への表情の変化が不満を表わしてて
なんとも可愛いね(笑
Unknown (nico)
2017-02-06 08:16:01
冷たい風の吹く中帰ってきたご家族を暖かく迎える
夕ご飯、ほっこり煮えたカボチャ美味しそうですね
揚げだしも美味しそう〜私も揚げだし豆腐好きです


マーシャちゃん、お買い物ついて行きたかったのね
二枚目のお顔が・・・不満炸裂で可愛い〜
Unknown (うさぎぴょん♪)
2017-02-06 09:01:02
サーモンと鰤おいしそう(*´▽`*)(*´▽`*)
かぼちゃの煮物も付いていいですね♪
凸凸
☆まつさん☆ (きままなマーシャ)
2017-02-06 12:47:20
こんにちは(*^_^*)
見ていただいて嬉しいです♪
マロンちゃん。
かわいい名前ですね(*^^*)
嬉しいコメントありがとうございます^^
☆柴犬ケイさん☆ (きままなマーシャ)
2017-02-06 12:51:50
こんにちは(*^_^*)
ケイさんのお家もお刺身とかぼちゃの煮物だったのですか(*^。^*)
すごい偶然~嬉しいです~
先日は同じ日に湯豆腐献立でしたね^^

雨が強くてケイちゃんのお散歩大変だったでしょうね。
昨日はお買い物から帰ってから慌ててマーシャの散歩に行きました^^
☆sumire024さん☆ (きままなマーシャ)
2017-02-06 12:59:40
こんにちは(*^_^*)
サーモンはまったりしてておいしいですよね^^
息子たちも大好きです。

ありがとうございます(^_-)
どこでも一緒に行きたがるんですよ^^
ひとり?ポツンって淋しそうにベッドに入ってました(*^。^*)
☆nicoさん☆ (きままなマーシャ)
2017-02-06 13:08:10
こんにちは(*^_^*)
揚げ出し豆腐はお酒にもよく合うんですね。
すすんでました^^

日曜日の買い物はついてきたがるんですよ~
何度か産直のお店に一緒に行ったからだと思うんですけど。
お留守番しててね~って言ったとたんシュンってなっちゃいました^^
☆うさぎぴょん♪さん☆ (きままなマーシャ)
2017-02-06 13:11:01
こんにちは(*^_^*)
ぶりのお刺身は普段食べれないんですけど
とてもきれいで私も食べました^^
ちょっと煮ものがあるとホッとします^^

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