皆さん、こんにちは。
早いなー。
先週は少し暖かい日があり、すっかり雪も溶けてしまったヘルシンキ。
この間、よし！今がチャンス！と思い、ランニングしてきました。
実に約半年ぶり。
すごく気持ちよかった！
ちなみに、ヘルシンキがどのくらいお天気だったかと言うとこのくらい。
ポカポカでしたやん。
近所のハカニエミマーケットでは、イースター用のお花も出てきた！
もうイースターか。
今年は少し身体絞って、サウナに行っても見苦しくない腹にしたいですよ。
でも大好きなお酒はやめないよ。
って無理か。
いいんだ、少しでも筋肉付いたら。
しかしランニングの後の爽やかさがよかった。
やっぱり運動って大事ですね。
たかが20分のランニングだったけど、走り終わった後フラフラだったり、ストレッチしっかりしなかったからかその後の筋肉痛がひどかったりで、色々課題も見えてよかった。
今年は身体の内側も健康にいきたいです。
日本は連休ですね。
のんびり、春の訪れを感じる1日になりますように。
では、私は平日のフィンランドで今日もお仕事頑張ります。
皆さんもよい1日を〜〜
