歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
昨日は
パーソナルレッスンでした。
帰省中に
突然 首が痛くなり
整形外科へ。
レントゲンを撮ると
異常なし。
なので原因不明との診断。
でも首を動かすと
とても痛いとのことでした。
姿勢と歩行の
チェックをしたところ
肩と左脚に歪みがあり
その歪みによる歩行
などなどが原因だと
思われたので
良いバランスが取れるように
歪みを改善させるセルフケアと
姿勢のバランスの取り方
歩行のクセの改善法を
お伝えしたところ
痛みが取れてしまいました。
施術などの
私が手を加えることは
一切行っておりません。
理由と方法をお伝えしただけ。
ご自身で変えられたのです。
そう。
ご自身で変えられたら
もしまた痛くなっても
ご自身で解消することができるのです。
原因不明の痛みが
バランスをうまく取ることで
改善することって
よくあるのです。
痛みのある箇所だけを
見ていても変わりません。
全身のバランスなのです。
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