●たっぷりきのこの豆乳十穀リゾット
～DHCオリーブチャンネルにて連載中～
きのこの美味しい季節がやってきましたね＾＾
きのこは、低カロリー食材にもかかわらず、
すごいパワーを秘めているんですよ♪
便秘解消効果はもちろん、
デトックスやダイエットにもおすすめです＾＾
疲労回復効果があるものや、がん予防にも効果があるもの
骨粗しょう症予防のあるものなど、
嬉しい効果が満載です♪
さて今日は、そんなきのこをたっぷりと使用した、豆乳のリゾットをご紹介します。
豆乳は大豆イソフラボンが豊富で、
美肌や骨粗しょう症にもおすすめです＾＾
また、白米だけではなく、十穀米を使っているので
ミネラルも豊富でより一層の美容・健康効果が期待できます！
詳しいレシピは、DHCオリーブチャンネルにてご覧いただけます。
⇒☆レシピはこちらをクリック☆
簡単手軽に作れて、美味しい、ヘルシーレシピですので、
お試しくださると嬉しいです♪
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●今回使用したDHCさんの商品♪
DHCさんの使用商品についてお聞きされることが多いので、
ご紹介させていただきました＾＾
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