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おはようございます！

今日は以前ブログでも書いたトライアングル’94があります。

午後から手伝いをします

先日受けた健康診断の結果が届きました！

どこも異常なかったんですが、

コレステロールが標準より少し高くて、

軽度の脂質異常と書かれていました

以前献血をよくしていたときに、

数値がはがきで送られてくるので、高いなぁとは思っていたのですが、

はっきりと書かれていたのでちょっとショックでした

５月に一番減っていた体重から最近は

３．５キロも増えているので、本当に運動をしないと

いけないと思って、今週は３回ジョギングをしました！

１月にあるFM高知さんのリレーマラソン に出たいと思って、

マラソン部の人や友達に声を掛けたのですが、

結局誰も参加せず、今のところ、確定している人は２人です。

最低４人いるので、昨日、知り合いのマラソンをしている

女の子に声を掛けたら、参加してくれると言ってました

しかも友達を誘ってくれるらしいので、参加できそうです

目標ができたので、継続して走って、

コレステロールを減らしたいと思います

今日も１日頑張っていきましょう

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