数週間前に、テレビの情報番組でやっていた疲労回復に効果のある食材「鶏のムネ肉」

それ以来、ママが僕のために毎夕食に、鶏のムネ肉を使用した一品を出してくれるようになりました。

しっかり疲れを抜いて、マラソン頑張れ！ってことですね（笑）

とりあえず家族には、本当に疲労回復に効果があるかどうかの実験台だと言われてますが・・・(^^ゞ

外食する日以外は、ここ２～３週間毎日しっかり食べています。

今日のメニューは、納豆にたっぷりのネギとムネ肉

さて、効果のほどは！？

信じる者は救われる（笑）

昨日、久し振りにハードにペース走を行い、昼間はかなりの筋肉疲労を感じていましたが、夜の練習は強風のなか快適に気持ちよく走れました。

ムネ肉効果？

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