手抜き感満載の当ブログにお越しいただき、誠に有難うございます(^^ゞ

一日の限られた時間の中で、なかなかブログを作成したり、仲間達のブログを覗いたりする時間にたどり着けず、悶々としている今日この頃です。

今週もあっという間に金曜日。

今週は何度ブログ更新したっけ、何回走ったっけ・・・って感じです（笑）

このまま精神的に疲労を残したまま週末を迎えるのも面白くないので、金曜夜に抜いちゃおう！

というわけで、心と身体のリフレッシュ。

いや、リセットかな？？？

何をして？

それは、当然走ってでしょ！

で、日が変わる直前の先ほど、しっかりリセットしてきました(^^)v

２月１９日（木）　ｒｅｓｔ

２月２０日（金）　２０ｋｍペース走　１時間２３分　+　１．５ｋｍダウンジョグ

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