ご飯や麺類などは必ず食べたい！

でも、”太るから食べられない”という人に是非とも知って欲しい方法です。

それはずばり、レジスタントスターチです。

レジスタントスターチは、ご飯や麺類などの糖質（炭水化物）を食べても太らず、血糖値が上がりにくい方法なのです。

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