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ベビマ＆ベビーヨガ＆サイン教室Anjuです　ホームページはこちら

昨日はたまプラーザでベビーヨガレッスン でした。

オープンから数か月経ちましたので、定員も少しずつ増やしながらの開催、

今回は9組様がお越しくださいました

おさらいで受けて下さった方もいましたね。

最近はこのような方もいらっしゃってとても嬉しく思います

（おさらい割引ありますよ＾＾）

まずはお子様がゴロンと床でねんねしているポーズからはじまり、

徐々にママ達のシェイプアップにもつながるポーズに移ります。

妊娠前にはホットヨガをされていたというＳ様も、

「こんなに自分が産後体を動かしていないというのに気づいてなかった」

とおっしゃっていました。。

確かに子育てはハードですし、

身体を動かしているようにも思うのですが、

このようなエクササイズなどで使う筋肉とはきっとまた違うのでしょうね

ベビーヨガでは

ママもた～っぷり体を動かして頂きますので、

赤ちゃんと遊びながらシェイプアップできてしまいます

またおさらい参加したいとおっっしゃってくださった方が多く

とても嬉しいです。

是非またご参加お待ちいたしておりますね(^O^)／

次回は7/30(水)10時半～です。

上に幼稚園＆小学校のお子様がいらっしゃる場合は

たまプラ教室のみ同伴ＯＫですので、是非一緒にいらして下さいませ

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