お気に入り・スムージー♪
先日ここでも 紹介して以来、ほぼ毎朝作ってるスムージー
その時に「美味しいレシピを発見したので、今度はそれも紹介出来たら」
なんて書いたもので、期待させてしまったかもしれませんが・・・、
オリジナルレシピではなく、Vitamixに付いてきたレシピ集のレシピなんです
でも中には、Vitamixをお持ちでない方や、日本で買われた方のレシピ集に
同じのが載ってるか分からないので、興味がある方にと思ってアップします。
◇材料◇
水・・・・・・・・・・・・・・・120ml
マスカット・・・・・・・・・150g
パイナップル・・・・・・・75g
バナナ・・・・・・・・・・・・半分
ほうれん草・・・・・・・・・60g
氷・・・・・・・・・・・・・・・120ml
これが息子1番のお気に入り。確かに、すっごく飲みやすいので
これが好きだというの、納得です。ちなみにほうれん草とケールを半々にして
入れても、口当たりがあまり変わらないので、そうすることが増えました。
ただ水や氷の部分は、牛乳や豆乳に変えても美味しいので
気分によって、所々変えて楽しんでいます。
◇材料◇
マスカット・・・・・・・・・・75g
オレンジ・・・・・・・・・・・1個
パイナップル・・・・・・・75~100g
きゅうり・・・・・・・・・・・・65g
にんじん・・・・・・・・・・・120g
りんご・・・・・・・・・・・・・1/4個
氷・・・・・・・・・・・・・・・・480ml
こちらが第2のお気に入り。このままのレシピですると、シャーベットみたくなるので
氷でなく水に代用し始めました。やっぱりサラサラしてる方が、飲みやすいみたい。
でも好みによって、水と氷半々にしてもいいですね上でも書きましたが
野菜&果物以外の水分?の部分は、本当に適当にアレンジして
そしてそして、そんなことを書いていて記事保存中。
適当に作ってたら、これも美味しーじゃんって発見しました。
これは一応オリジナル?・・・と言っても、似たようなレシピいっぱいあると思うので
本当のオリジナルか分かりませんが・・・
◇材料◇
バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・半分
マンゴー・・・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
パイナップル・・・・・・・・・・・・・・1カップ
ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
水、牛乳または豆乳・・・・・・・・適量
これは上の2番目に好きなやつと同じくらいか、1番と2番の間くらいの位置づけ
これは目分量なので、適当に入れちゃって下さい。1カップというのも・・・
ザックっとこんなもんかな程度でね。
そしてまぁアップしようと思ったら、また美味しいレシピ作れちゃいました
写真もないですし、かなり適当&目分量なので、何を入れたか材料だけ
簡単に記入しておきますね。ちなみに色は、モカ色?なんか茶&グレーって感じ
◇材料◇
・苺
・ブルーベリー
・ラズベリー
・マンゴー
・パイナップル
・バナナ
・ほうれん草
・ケール
・水
・豆乳
実はこれ、2番目に美味しいかも?日によっては、これが1番かも!?ってくらいの
ヒットレシピ。1番最初のレシピに比べて、甘さ控えめかな?って感じです。
でもそれぐらいで、美味しさは全然負けてないよ~~~。
そんな時に限って、写真を撮らなかったそんなもんですよね・・・。
今度作った時は、写真をとってこっそり追記しておきます。(←何故こっそり?笑)
そして結局どれが1番で、どれが2番なんだい?と思われた方
試してみて、順番付けしてみて下さ~~~い
♡分かったこと♡
まぁ要するに、バナナが入ってればたいていです
今日も遊びに来て下さってありがとうございます。
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