背骨の通し方って？
背骨。
普段の生活や運動動作でも、意識が通っていないものです。
背骨の意識が薄いと、
身体は簡単な動作も、筋肉を固める中で作ってしまいます。
言い方を変えれば、どんな動作でも、筋力に頼りやすくなってしまいます。
背骨の通し方は、身体の真ん中の軸にも関係する。
なので、武術に限らず、
普段から背骨を無意識に意識ができるようにしたいものです。
無意識に意識、とは矛盾してますが(^^;;
無意識レベルで、背骨が通るようにする。
そうしないと、実践的になっていかない。
少なくとも、そのための努力が役に立ってきます＾＾
で、まずは自分がどの位、背骨を意識出来てるか？
それを確認することから始めます。
つづく
背骨ワークの伝授します↓
＞＞仙台のレイキ整体『掌の整体処』
背骨。
普段の生活や運動動作でも、意識が通っていないものです。
背骨の意識が薄いと、
身体は簡単な動作も、筋肉を固める中で作ってしまいます。
言い方を変えれば、どんな動作でも、筋力に頼りやすくなってしまいます。
背骨の通し方は、身体の真ん中の軸にも関係する。
なので、武術に限らず、
普段から背骨を無意識に意識ができるようにしたいものです。
無意識に意識、とは矛盾してますが(^^;;
無意識レベルで、背骨が通るようにする。
そうしないと、実践的になっていかない。
少なくとも、そのための努力が役に立ってきます＾＾
で、まずは自分がどの位、背骨を意識出来てるか？
それを確認することから始めます。
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