こんにちは、恋愛コーチ、橘ルミです(*^_^*)
10年くらい前までは、
マクロビ食をしていました。
今は何でもあり。
好きなものを
好きなだけ食べています。
でも、
酵素玄米だけは大好きで、
時々自然欲レストランに
食べに行っているのね。
実は姪っ子が、
潰瘍性大腸炎になり、
食事のアドバイスをしたんだけど、
ルミルミ自身も少し
普段の食事を見直すことに。
なので酵素玄米生活
ふっか~~~つ
お鍋、買いました
無農薬のお米も手配し、
こだわりのお塩も購入。
早く保温ジャーも買わないと。
小豆はどこで買おうかな
あ~楽しい
ルミルミ、
何を食べるかではなく、
誰と食べるかを大事にしている
ことには変わりないのだけど、
酵素玄米は大好きなので、
ちょっぴり面倒くさいって
いうのがあって、
でも、
健康で歳を重ねていくためにも
美味しい酵素玄米にします。
あっ、週末や旅行では、
なんでも食べちゃうけどね。
女性の平均寿命は87歳。
一位が長野で二位が岡山
(差は0.02歳なのでほぼ一位)
平均なので、
100歳はざらにいるよね。
寝て過ごす100歳は嫌だし、
いつまでも働き、
遊びまわるためにも、
健康に気を付けないと。
100歳まであと45年。
今から気をつけると
つけないとでは大違い
100歳になっても
ブログ書いて、
恋愛コーチをしていたいもん
今日もウォーキングしたよん
「今日からキラキラ輝く
女性になるために
in名古屋セミナー」
(女性限定)
残席2名様
日時 2月24日(土)
13時~16時
金額 10,000円
場所等詳細は、
お申込み頂いた方に
直接連絡をいたします。
セミナー後は、
希望者の方たちとの
お食事会を予定しています。
(約5000円)
そして、
セミナー後に
一回の無料30分セッションが
オマケで付いています。
お申し込みは、
runrrrrun@gmail.comまで。
ルミルミがセミナーをする理由は、
コチラを読んでくださいね。
https://ameblo.jp/bijinnogosinjutu/entry-12321973285.html
今が何歳であっても、
必ず変わることはできます。
48歳 → 54歳
笑顔が全然違う
素敵に歳を重ねるうえで
欠かせないこと。
外見磨き
内面磨き
健康
ルミルミは、
この三つにメッチャ
自信があります。
中身も外身も、口からも、
気を付けると付けないとは
全く違う60代を迎えると
思うのだ
48歳まで普通のパート社員だった
ルミルミが
今では年に4回、
全国でセミナーを開催させて
頂けるようになった理由を
全てお話しするね。
是非、生のルミルミに
会いに来てね
あ〜
今日も一日楽しかった〜
あなたを待っている人がいます
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