AM4:00 起床

おはようございます

今までダイエット記録を入れておりましたが、面倒くさくなったのでやめます


思い起こせば、2014年の6月末に決意。

テーマは「いかに楽してダイエットできるか」という実にだらしのない自主企画（笑）

もともと早食いの大食いだったので、実行してきたことと言えば、

「よく噛んで、なるべくゆっくり食べる」という"意識"を持つこと（笑）。　食事制限ナシ　ホントにこれだけ。

なのでその間のストレスも特にナシ。


成功と言えるかどうかわかりませんが、現在当初比で-5kg～-7kgぐらいをキープ。

たまに暴飲暴食すると、簡単に2kgぐらい増量もしますが、反省すると不思議とそのうち戻ってきます（笑）

ま、これ以上減量したければトレーニングなり食事制限等をしないとダメということですね。

気持ちの中では「あと3kg」

まだ当初目標にしてきたコスチュームは お・あ・ず・け ね

http://ucchiy.hamazo.tv/e5445570.html




最近あったこといえば、調子の悪かったiPhone5sから6sに変えました。

それまで僕自身「あんながんこもなく大きいもん、手ぇこむら返っちゃうわや」とのたまっていた訳ですが、

実際手にしたその日には、「まぁなんて見やすくて手になじむのかしら、素敵よ」となった訳でありマス。

先日5sと同じ4インチ画面の「iPhone SE」が発表されましたが、

もうあの大きさだと、老化で小さい字が読めんのですよ。。


iPhoneカバーは自社ブランド（←と言ってみたいだけ）マークをUVプリンターで全面印刷してみました。


ついでにロック画面も

くどいかね？（笑）






●壁面パネルサイン（デザイン・製作・施工）

地元の郵便局 様






英会話教室 様






高品質で活きがいいバラといえばココ！　takayamarose 様　下地は木目調でデザイン　やっと看板付きました







学校関係の黒板の線文字、最盛期






室名札







マグネットシート文字入れ






カーマーキング






為書き　必勝ポスター出力





木札に手書き文字





名古屋のエフェクターブランド　バンベイシック様　ご支給アルミケースにUV印刷






SHOP ONPU♪ 様　ご支給オルゴールカーにレーザー彫刻






ご結婚祝い　ご支給竹フォトフレームにレーザー彫刻






アーティストさんへのプレゼントに　お問合わせ殺到中(?)　のご支給ドラムスティックにレーザー彫刻

ん！？ 　どこかで見覚えのあるZお名前Z・・・






ほかたくさんありがとうございます！



磐田スキークラブ様より、先日ご依頼頂いたのぼり旗の現地設置写真を頂きました　ありがとうございます！

第53回 全日本スキー技術選手権大会


手前と奥ののぼり旗も、過去にご依頼頂いたものです








さて、いきものがかりさんのデビュー10周年記念日である3月15日に発売された、

ベストアルバム「超いきものばかり」

特設サイトにて『いきものがかりの 超おんがくがたり』として

これまでにいきものがかりの楽曲制作に携わったアレンジャー・ミュージシャン・エンジニアの方々が、

いきものがかりの音楽について語っています。

友人のギタリスト石成正人くんも名を連ねてます

うわぁ～錚々たる面子です！

『いきものがかりの 超おんがくがたり』
http://ikimonogakari.com/cho-gatari/



そして石成くん参加、平井堅さんデビュー20周年イヤーを締めくくる全国アリーナツアー

『Ken Hirai 20th Anniversary Special !! 　Live Tour 2016”』

が今週土曜日にスタートします　　ツアー詳細はコチラ

4月からはJUJUさんの全国ツアーにも並行して参加という過密スケジュールですが、FIGHT！





さてまだまだ年度末待ったなしでお仕事詰まってますので、追い込みます！

いろいろな苦境にも立っておりますが、

前進あるのみだゼーーー Ｚ ーーット!! (m9^-')＾！




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