月曜日
鮭＆たまごのっけご飯
肉だんごのきのこ炒め
ブロッコリー・ちくきゅう
ミディトマト・きゅうりの糠漬け
火曜日
豚こま団子と玉ねぎ炒め
薄揚げのおかか葱挟み焼
明宝ハム・たまご焼・ミディトマト
ご飯 大根葉とじゃこのふりかけ・梅干し
水曜日
梅ゆかり・昆布
手羽元のマーマレード煮
きんぴら牛蒡・たまご焼
白葱の肉巻き・マヨちくわ・ミディトマト
木曜日
豚ヒレ天・ひじき煮
まこもだけのバター炒め
たまご焼・ミディトマト
ご飯 大根葉とじゃこのふりかけ・梅干し・きゅうりと茄子の糠漬け
金曜日
豚ヒレ天・たまご焼
ブロッコリー・ミディトマト
ご飯 ゆかり・梅干し
はぁーー、晩ごはん食べ過ぎました。
苦しぃーーーー
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