全日本カデットの組み合わせ出ましたね⭐︎
ミユリーナ、ひなたにアッキー、わかばなど、ライバルであり仲間達の参戦も楽しみです‼️
ミユリーナは最後の全日本カデットです。
全力、ベストパフォーマンスが出せるように追い込んでいきます‼️
昨日の木曜日は夜間ザイミン教室
中国のプロチームに所属していた経験から今回、地獄級の基礎練習をお願いしてみました。
ザイミンコーチが現役時代、この基礎練習を毎日やって強くなったと言うメニュー。
日本での基礎練習は
フォア打ち100回
とか
フットワーク五分ローテーション！
とか
３球目攻撃の練習！
とか
色んな基礎練習があると思いますが、卓球を楽しむ、始める基礎練習ではなく、今回は強くなる為の基礎練習なので、レベルはマグマ級でした！
オールフォアで打ちまくる‼️
ただそれだけです‼️笑
ですが、そのクオリティが求められます。
足のスタンスの広さ
体が開かない事や
バックスイングとった状態でも細かいステップでタイミングなどの微調整
これを毎日、毎日やって、強くなったと言っていました。
ある程度、基本打法が出来て、試合に出れるようになって、今後勝っていきたい‼️と言う選手は、この練習を毎日毎日取り入れれば、必ず強くなると思います。
心技体、全てが強くなる。
それが中国の地獄級、鬼の基礎練習なのです⭐︎
カデットまで１ヶ月を切りました‼️
我武者羅に追い込んでいきたいと思います‼️