MISO's Free and Easy Life

活ごこち、食ごこちをもとめて~

今週の夕飯 4日分と後半の常備菜

2014-09-28 00:15:41 | 毎日の食事 和風 中華風
今週の夕食


鰻のひつまぶし風 みそ汁他


ジャーマンポテト 小アジのマリネ 私はめかぶ


ミックスフライ(海老 ホッケのフィレ 椎茸)ニラのすまし汁 私はブロッコリースプラウト


後半の常備菜はニラ 小松菜 豆もやしのナムル


クリームシチュー他


今日のブランチはそのナムルと使ってビビンバ風(味付けはナムルの味+甜麵醬と豆板醤

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