大阪梅田サロンで
表情筋の連続講座最終回でした。
いつも思うことですが
喰いしばるチカラが頬を上げる邪魔をする。
それは
エラが張るし頬が下がる。
アゴや咬筋を使わずに頬の筋肉を動かすことは
人によっては大変難しい。
でも、アゴのチカラがゆるんで
頬を鍛えられたら
頬がキュッと上がってフェイスラインがシュッとなる
いつも、どうすれば伝わるか。
私の課題です。
ひらめいたことがあって、試してもらいました
セミナー受講の感想
毎回楽しく受講させて頂きました。
すこしずつ、いろいろな表情筋について
詳しく教えていただき
前回の復習もしてもらえたので
忘れていたこともあり確認することができて
よかったです。
知らなかったことを教えていただけて
変わっていけることが実感できて楽しかったです。
貴重な体験でした。
多数の方々と共同でレッスンすることで
お互い刺激にもなりました。
多方面からの顔筋へのアプローチが
とても参考になりました。
普段から意識できるようになりました。
今まで意識して部分部分を動かすことがなかったので
顔の筋肉を動かすのは、こんなにも難しいものなのかと
実感しました。
でも少しずつでもトレーニングを続けてくると、
知らず知らずのうちに自分の表情や表情筋の使い方に変化があったので少しずつでも続けていくことは大事だなと思いました。
お顔の変化
左右の目の大きさの差が前より少なくなった気がします。
笑顔が大きくなり ほほが動かしやすくなった。
お肌がきれいになった。
(友達には)アカぬけた感じがすると言われました。
ホホの位置が上がりました。
少しあかるくなりました。(トーン)
目のつかれがでにくくなりました。
仕事中も自然に笑顔がでるようになりました。
顔が少し小さくなった。
目が大きくなったような気がします。
ほおの位置が前より高くなった。
お顔以外の変化
肩の位置が後ろの方になって姿勢がよくなりました。
笑顔で話をすることが増え、相手も笑顔で返してくれることが
増えたように思います。
姿勢を意識する時間がふえたので姿勢がよくなりました。
こまかな事にくよくよすることがなくなりました。
姿勢が良くなったように思いました。
視野が広くなった(今までより見える範囲が広くなった)
姿勢が良くなった方が意外と多い
骨盤、肩甲骨、頬骨は連動しています
単発講座 残席あります
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梅田7/2(日)
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乃木坂 7/9(日)満員御礼
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