先週からスタートした
ヨガインストラクター養成講座を受けています。
YAI YOGA ALLIANCE INDIA100
美脚王子との出会いから始めたピラティス
プロポリスキャンディも王子のブログで見て買った。
美脚王子の影響は計り知れない 笑
ヨガ哲学や、解剖学の座学から
アサナも含めて5時間半の講座が毎週。
思いのほか楽しい♪
講義もおもしろいし
マントラを唱える時に
身体に響く感じがとってもいい。
先生はインドのヨガの聖地リシケシで
サンシャインヨガを創立されている
マヌ先生とマユリ先生ご夫妻
マヌ先生の英語時々日本語の混ざり具合が
ゆりあんリトリィバァ彷彿させて
密かに楽しい
シラスとタケノコのアヒージョ
大阪は美味しくっておもしろくって楽しい～♪
毎週ヨガの帰りに食べて帰りたい～
美脚王子Ｒｙｕｊｉさんのピラティスとコラボ
４/15(日) 大阪
「ピラティス」12時半～
美姿勢と笑顔「最強の女になる講座」コラボ 14時～
6/3（日） 乃木坂 13時～
美姿勢と笑顔「最強の女になる講座」コラボ
単発表情筋レッスン
どの講座から受けていただいても大丈夫
3つの講座を受けていただくと
フェイスニング全種類を受けていただくことになります。
復習レッスンとしてもご利用いただいてます。
①笑顔♪くいしばるクセの改善と頬のトレーニング
梅田 6月頃予定
乃木坂 5/13(日)募集中
②目の周りの筋トレと額の横ジワ予防
梅田 4/1(日)募集中
乃木坂 6月頃予定
③小顔・たるみ 表情筋トレーニングとセルフケア
乃木坂4/8（日）募集中
梅田5/27(日)募集中
→ 詳しくはこちら
表情筋連続5回講座 梅田
4/17(火)スタート
5/20(日)スタート
→ 詳細はこちら
「大阪ほんわかテレビ」出演
光eoケーブルテレビ「ゲツ→キン」出演
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