2015/2/22 (日)
『世界遺産姫路城マラソン』
レース本番と言っても内容が無いので、サクッと振り返る。
自分で撮った写真が一枚も無いから、このタイミング・・・。 (-_-;)
9:00 スタート。
無事に雨も上がり、大手前通り~十二所前線へと走り出す。
福沢交差点~市之橋交差点までの北上区間、ウチの会社関係者が多くいる
ハズなのだが・・・事前情報と違い、それらしき姿は無し?
序盤でいきなりサプライズ!
papaneko45 さんの職場で出されている「エアサロエイド」にオイラの名前も
張り出されていた!
すご~く感激した後、カメラを持参してなかったことを後悔。 (-_-;)
5km手前、自宅のベランダから観戦する同僚に声を掛けた後、最初の給水はパス。
ここの給水ボランティアに会社関係者がいるはずだが、発見できず。
今回も愛媛マラソンと同様、4'50"/kmペースを維持する作戦。
但し、心拍数が170超だったので愛媛のような走りは出来ないと序盤で確信。
安室小学校を過ぎた辺り。
(C)allsports.jp
舞台を夢前川沿いの道に変え、塩田温泉郷を目指して北上。
今の職場に変わってから、社用車で何度も通ってる道。
道はよく知ってるけど、仕事みたいでモチベーションが上がらん。 (^_^;)
10kmの給水手前にも会社の人が応援に来ているハズ。
無事に発見して声を掛けることが出来た。
その時に撮ってもらった写真。 (C) Yさん
何か知らんけど・・・楽しそう?
清水橋付近(往路)
(C)allsports.jp
塩田温泉郷の折り返しに、播磨風船飛行隊の『王天姫号』がいた!
(C) 播磨風船飛行隊
「広報のCAさんいるかな~?」なんてキョロキョロ探したけど見つからず。
遠くの方ばかりを見回していたせいで、名前入りの横断幕があったとは
気付かなんだ~!・・・痛恨のミス。 (>_<)
これら2枚の写真、CAさんからFacebookで送って頂いたもの。 (C) 播磨風船飛行隊
折り返しを過ぎて夢前川左岸を南下中、3時間半のペースランナーに追い付く。
オイラがガーミンで見た時は、キロ4'40"~4'45"ペースで走っていた。
しばらくの間、この団体に紛れて走ることにした。
「竹炭うどん」やサッちゃんの「かまぼこ」には手をつけず、淡々と走る。
中間地点を過ぎた頃、2つに分かれていたペースランナーの前側の人がスピード
を落とした?・・・時間の貯金が増えたので調整かな?
自分自身の走行ペースを維持するべく、そのタイミングでペーランをパス。
清水橋付近(復路)
(C)allsports.jp
横関交差点まで特に不具合もなく走り、橋を渡って夢前川右岸を南下。
28km辺り?でオイラを追い抜いた、のぐっちゃんさん撮影。
ブログに掲載されていた写真の使用許可を頂き、使わせて頂きました~♪
自分の後ろ姿って見ること無いから貴重だわ・・・。(笑)
マラソンコースは、車道からサイクリングロードへと変わる。
沿道の応援が予想以上に多くて、狭いコースがより狭くなっていた。
オイラの前後は比較的バラけていたので不具合は無かったけど、団子状態なら
ちょっと走りにくいかもしれない?
30km付近、昨年定年退職された方がボランティアをしているとの事前情報。
その方にも、無事に挨拶できた♪
脚の動きが重くなってくる中、新幹線を目印に折り返しまでの距離をチェック。
なかなか思うように近付かないのが、もどかしい。
新蒲田橋を渡って夢前川左岸を北上。
精神的にも肉体的にも、ここからの5Kmが一番キツイのは誰もが同じだろう。
33km付近に仕事で繋がりのある方がボランティアをしてるから、そこまでは絶対に
ヘタレる訳にはいかない。 (^_^;)
その方とも言葉を交わすことが出来て、応援の情報を掴んでいる人はおしまい。
走ることより、沿道の顔ぶれを確認するのが忙しくて疲れた~。 (>_<)
35km付近 手野橋。
(C)allsports.jp
この先の夢前川沿い区間は、沿道の声援に応える余裕すら無かった。
市街地に戻るとコース幅が広がり走りやすくなったのと、沿道の声援も一気に
増えたのでモチベーションがアップ。
御立交差点付近(復路)
(C)allsports.jp
ラン友にも声を掛けて頂き、少し勢いを取り戻した?
安室小学校付近(復路)
(C)allsports.jp
残り3km。
ペースアップする余裕はまったく無し。
残り2km。
通常ならココで「ヤル気スイッチON!」なのだが・・・どっかに落とした?
残り1km。
ついに、ラストスパートは断念???
桜門橋が見えた頃に、ようやく少しペースアップ
大手門をくぐったどー!
(C)allsports.jp
三の丸広場のカーブを駆け抜ける。
(C)allsports.jp
最後の直線でフィニッシュゲートの時計を見たら・・・3時間半に対してほとんど
余裕が無かった。
辛うじて・・・
3:29:12(グロス) でフィニッシュ
(C)allsports.jp
ようやく、フィニッシュ直後に時計を止める習慣が付いた?
(C)allsports.jp
コースに振り返って一礼。
(C)allsports.jp
少し歩いて再び振り返ったら、3時間半のペースランナーがフィニッシュ。
エエ仕事してますわ。
自分のイメージではもっと“貯金”があったんやけど、夢前川の後半でタイムを
かなり落としていたようだ。
ま、3時間半切れただけでもヨシやな。
<走行軌跡/ルートラボ>
<記録速報/JogNote×NISHI>
順位がひたすら「右肩上がり」なのは気持ちイイ♪ (*^_^*)
<1km毎ペース/GARMIN FR410>
33kmからズルズルと失速。 (-_-;) あぁやっぱり。
<直近3戦との比較>
2月の2戦、序盤~中盤のペースメイクは合格点。
30km超で大きく失速するのは、今後の課題。
<余談>
マラソン大会翌日は有休取得。
2日後に出社したら・・・「神戸新聞見たけど名前載ってなかった」
って何人にも言われた。 (-_-;) 本人が一番気にしてるんですけど。
チクショー!
普段のレースではタイムしか気にせぇへんけど、素人相手じゃ新聞に名前を載せん
ことには、アピール出来へんらしい。
こうなったら、来年は神戸新聞に掲載されるよう頑張ったる
・・・って、走る機会があればの話やけど。(汗)
<余談その2>
マラソン終わっての帰り道。
「みゆき通り」に こんな方々がいた。
ただ、それだけ・・・
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)