あまりの暑さ
で走れんわ～！ 
･･･と思いつつ、久しぶりに走った。
姫路から一駅分だけ乗車、御着駅から帰宅ジョグをスタート！
新幹線高架下の日陰を走る！ ･･･つもりが (-_-;)
※反対側はJR線路で道は無い。
１回目の天川越え
やっと日陰側を走れると思ったのに、日陰が少ない。
ちょっと面倒な迂回場所。
広い歩道ではなく、狭くて怪しそうな側道に進む。
穴門をくぐって左折、新幹線高架下を目指せばよい。
やがて、姫路バイパスとぶつかる。
姫路バイパスの穴門 〔姫路４〕 をくぐる。
少しだけ日陰の無い道を進むけど･･･
スグに日陰側に変わる。
２回目の天川越え。
自転車道の脇が田園風景に変わる。
３回目の天川越えは上流側・下流側双方に橋があり、今回は下流側へ。
車が通れない橋は快適なのだが･･･コチラは遠回り。
上流側の橋が正規コースだったみたい
曽根を通過。
毎年同じようなコトを書いているけど、前年と違ったのはココ。
「谷川橋」が、24時間終日車両通行止め
歩行者・自転車は通行可なので帰宅ジョグには影響なし。 (^_^;)
この先の信号で左折、自転車道とはお別れ。
明姫幹線（R250）中島交差点を渡る。
ミムラボの前を通過。
播州大橋のスロープを駆け上がる！ ってほどのペースじゃないけど。
やっと、加古川越え～！
左岸河川敷を走り、マラソンコース／スタート地点を通過。
１ｋｍ地点通過。
前方の新市民病院（工事中）も大きくなってきた。
ＪＲ神戸線の手前でマラソンコースから外れ、スロープを上がる。
ニッケパークタウンの裏側を走って･･･
ＪＲ加古川駅に到着。
ラン終了が、一番走りやすい時間かも？
着ているものすべてが、ずぶ濡れ
気にせず 駅ナカスーパーでスポーツドリンクを買い、ほぼ一気飲みしてから
自転車で帰宅。
帰宅後に飲んだ９％のチューハイで･･･ダウン
＜走行軌跡＞
しんどい思いした割には、距離は延びず･･･
１３．７３ｋｍ の帰宅ジョグ。
もっと涼しく走れるコース無いかな。
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (*^_^*)
