『４８歳の原点』（ブログ開設当時４８歳⇒現在６4歳になりました!!♡

２０回➕体験２回
6月29日急に思い立った
SAVAS、東武スポーツ、事務所近くのストレッチ
色々考えてた
セントラル、KONAMI、再入会しようか？
色々考えてた
最寄り駅でヨガ検索
エアロビクスとなるとSAVASしかないのは解ってたので
先ずはヨガ
LAVAとかあるのかなー？と思ったら無かった
そして現在通ってるクラブを見付けて電話した
受付けてくれた男性が色々聞いてくれて
とにかく体験することにして予約した

ヨガ
久し振りのヨガ
身体がカチカチ
少しだけやってたので
インストラクターが何を言ってるのかは解る
もちろんその通りには出来ないけど

そして次のレッスン＝筋トレのコアビティ
インナーマッスルを鍛えるプログラム
キツいキツい

そして改めて自分の身体の重さ、鈍さを痛感して
キャンペーンで安いのも手伝って入会した

翌日は狂言を観賞
ミラクルスリーで入会を報告した

それから約三週間
月曜日はクラブお休み
火曜日～金曜日の仕事終わっての１レッスンか２レッスン
土日の予定の無い日は仕事に出て仕事終わって２レッスン

入会前の体重(体験した翌々日)から
一昨日の夜に体重を計ったら１キロ減ってた

１キロ減ってたか
１キロしか減ってないか
最初は、なんだあんなに頑張ったのに
たった１キロかよ、と思った

でもインストラクターが
維持するだけでも大変なこと
って言ってた
だな、あのままいってたら増える一方だった

それに入会目的は
ダイエットと健康管理
血圧が１５０あった、下も９０以上あった
このままだと倒れるなと思った
倒れて即透析になるなと思った
フィットネス始めて
血圧が下がった

仕事もフィットネスも趣味も家事も
全て充実させる