なんとなく、

なんとなくなのだけど。


体質を改善するごはんの食べ方とかを話す時に、意識していることがあって。
控えめにしてって言うことはあっても、


「これはよくない」

「これは、食べちゃダメ」


ということは、あんまり言いたくないなーって思ってる。



ネットとかで情報がいっぱいあふれてるでしょう？
そうすると、

「これは、体に悪い！」
「この成分はキケン！」

っていっぱい目に入ってくる。
それは、それで大事な情報だと思う。


いや、言いたい気持ちはわかるんだけどね。
情報だって、シェアされてうれしいこともある。
添加物や、保存料はなるべく摂らないほうがいいのも、わかってる。

でもね、
ぼくだって、コンビニ弁当や冷凍食品、加工食品を食べることあるけど、

「これ、体に悪い」

って思いながら食べたくないもん。



それよりも、

「血を増やしたいから、鶏肉食べよ～」

「疲れが出てるから、山芋だよね。山かけそばにしようかな」

「わ～、ふき美味しいね。やっぱり旬だ」

って思いながら食べたいなって思うんだよね。

悪いものを取り除こう。
悪いものを排除しよう。

そんなふうに思いながら食べるよりも、


美味しいね、美味しいね。
やっぱり旬の食べ物だな。
肉だよね～、肉！（←個人的意見）


って、
喜びながら食べたい。
笑いながら食べたい。



だって、命をいただいているのだもの。