たくさんカウンセリングしてると、いろいろな場面に出会う。

でね、思うのは結局、「自分自身」が鍵だってことなんだよね。





赤ちゃんを授かることって、やっぱり人間にとってすごく大きな出来事だと思う。
これは、どう捉えるか以前の問題として、

「生命を次につないでいく」

というのは、人間として、生物として根源的な行動だから。


そう考えると、「不妊」という問題は、他のさまざまな悩みとは、また違ったものだと感じる。
もちろん、ひとそれぞれ直面している問題が一番大きな問題だよ。
ただ、生物としての「本能」に根ざしている悩みというのは、考え方、捉え方だけで変われるものとは、ちょっと違う。

「生」と「死」

というのは、すごく根源的な問いだというふうに感じるんだよね。




もちろん、

「産む」
「産まない」

という選択はあって、産まない選択をするひともいる。

でも、産むという選択をしたのに、その赤ちゃんが授からないとなった時。
どう考えるか、どう行動するかは、すごく難しいことのように思うんだよね。
だってやっぱり、本能として、自分の生命の根源的な部分で望んでいることが、なかなか叶わないのだもの。






「結婚したら、赤ちゃんができてあたりまえ」

そんな世間の常識や普通に縛られる必要はない。
でも「不妊」という状況に入ってしまうと、どうしても、つらいこと、悲しいこととして心が感じてしまうんだよね。


前向きでいること
穏やかでいること
手放すこと
受け入れること
笑顔でいること


それが妊娠にとって大事だって言われたりする。
でも、
そうしようと思っても、そうでいられない自分がつらくなったり、追い込んでしまったり。
今度は、その言葉が呪縛のようになって、苦しくなったり。


ネガティブだったり
感情がコントロールできなかったり
執着したり
拒否したり
笑顔を忘れてしまったり


そんな自分を責めたり、かわいそうとか、不幸というふうに感じたりすることだってある。





みんな悩む。

いろいろと考える。

そんななかで、ひとりひとり、自分への答えや行動を選んでいくのだけど。


その時に、「自分のことを知る」ってすごく大事だと思うんだよね。


問題にぶつかった時、どの答えを選ぶのか、どの行動を選ぶのか。

正しい、間違いはないけども、自分のことをしっていないと、自分にあった答えは、なかなか出てこない。

だから、自分のことをちゃんと見つめてほしい、自分自身のことをちゃんと知ってほしいと思う。

ぼくが、体を整えてもらうのも、結局はそこ。
もちろん体の状態がいいと妊娠しやすいのもあるけども、体が整うと、心が安定して、自分のことがよくわかるようになるから。
その時の感情や、衝動で動かずに、自分自身にとってよりよい選択ができるようになるからなんだよね。


自分のことがわかると、自分への信頼も高まる。

自分への信頼＝自信

そして、自信ができてくると、選んだ答えや行動にも自信が持てるようになる。
不安に感じる大きな原因のひとつは、自分を知らないことから来てるんだよね。


自分を知る、そして自信をつける。


とっても大事なことだと思うんだ。

自分を知る。
そのために何をしたらいいんだろう。

ぼくはカウンセリングをしてて、カウンセリングの時間だけでは、深く自分自身を知ることって、難しかったりもするなぁって思う。
カウンセリングはいいのだけど、それだけでは広がらないように感じるんだよね。


じゃあ、どんなことをしたらいいんだろう。


ぼくなりのひとつの答えとしては、
ひとと共に感じたり、体験したりすることって、自分自身を知るのにすごくいいということ。



内観をしてみるのもいいし、
瞑想やヨガや坐禅も効果的だし、
断食だっておすすめだし、
グループカウンセリングも気づきが多いし
参加型のセミナーやワークショップもいいと思う。



ぼくも今までに、いろんなセミナーとかワークショップに出たし、断食やヨガや瞑想もしてきた。
やっぱり、その時、その時、自分自身を知ってきたんだよね。
そして、いまにつながってる。


それこそ、全国あちこち、いろんなものが開催されているから、自分に合いそうなものを選んだらいいと思うし、試してみたらいいと思うよ。



自分が必要としているもの、あるいは行くべきタイミング。
そういうのってあるんだよね。
「必要だなぁ」
「行きたいなぁ」
っていう気持ちが強かったら、それに従ってみる。



というのはね、こういうのって「直感」なの。
衝動じゃなくてね。

なにかに参加する、始める、挑戦する。
そういう時は、ぜひ直感で選んでみて。


そして、「自分を知る」ことをぜひしてみてほしいな。
そのことが、自信につながり、自分により合った答えや行動になっていくから。




ちなみに、ぼくが直接お手伝いできるのは、近いところだとこのふたつ。

ひとつは、広島である風水薬膳茶の2級講座。
生年月日から自分を知っていくワークショップが中心の講座で、今回の広島はぼくも参加させてもらうんだよね。
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広島・風水薬膳茶2級講座

各地でも開催中なので、こちらでチェックしてみてね。
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講座開催情報


もうひとつは、神在月の子宝リトリート。
これは、ぼくが子宝相談をするなかで、問題を解決していくために、やりたかったことを全部まとめて作ったプログラム。
出雲で1泊2日で開催してるから、子宝に悩んでいる人には、参加してもらえたら、すごくうれしい。
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『縁結び出雲　神在月の子宝リトリート』





あ、無理に来るんじゃなくて、
行きたいなぁと思ったら、来てみてね。
直感、直感。