土曜日に開催した『ヨガｘ血流ワークショップ in神戸』。

会場は、元町からほど近いスペースわにさん。

すてきな50名ものみなさんに参加していただいて、今回も楽しく終了～！

今回の参加者みんないい顔で、わーい！（≧▽≦）



ヨガって体を動かして、呼吸を意識して行うでしょう？
しかも通常使わないような筋肉も動かす。
すると、当然、全身の血流がよくなる。

ヨガをしたあとって、心がちょっと高揚したような、それでいて穏やかな状態になる。
これは全身の血流がよくなったためなんだけど、自分自身が持っている、本来の状態が、この状態なんだよね。


みんな誤解してるんだけど、普段よく感じてしまう

「だるいよ～」

「めんどくさいよ～」

「あー、イライラする！」

「腹が立つなぁ」

「しんどいなぁ」

とかの、いわゆるネガティブな感情や状態って本来の自分自身じゃないからね。
血流が悪くなったりして、体の不調が本来の心が足を引っ張られてしまった状態なわけ。

だから、体を動かしたり、呼吸をして血流をよくしてあげると、本来の自分の心に戻る。
もちろん１００％とは言わない。
でも、体が安定すると確実に心は安定する。
心の悩みを心だけで解決するんじゃなくて、体から支えてあげることで、心と体の両方の面から解決をしていく。
それにはヨガが一番いいと思ってる。

で。

『ヨガｘ血流ワークショップ』というのは、ヨガをして血流をよくすることで「本来の自分の状態」を体で理解してもらった上で、その「理由」を知ってもらうワークショップ。

やっぱり頭だけでわかろうとしても、腑に落ちない。
「腑」って内蔵を意味する言葉だけに、体で実感して理解するのがわかりやすいんだよね。

今回参加していただいた方の声をご紹介～。

その他にも、すてきな感想やブログを書いていただいて、とっても感謝～！

今回、ヨガのパートを担当していただいたのは、一般社団法人　日本ママヨガ協会代表理事　カー亜樹さん。

自然の無垢のフローリングとしっくいの壁がすてきな会場スペースわにを使わせていただいた、ぬんさん。

おふたりのご協力にも、心から感謝。

ひそかにこのショットが気に入って、ドリカムっぽくない？って友だちに見せたら、

『ドリカムって言っても、初期のドリカムだよね。
発言に世代の臭いがあふれてるよ。
ぷぷぷ』

って言われた・・・（ー▽ー）
あー、そうとも、どうせ昭和だよ、昭和。



いやいや、さてさて。

そんなすてきな、『ヨガｘ血流ワークショップ』
お知らせは随時、こちらのfacebookグループで行ってるので、よかったらぜひ参加してね～！
↓　　↓　　↓
『ヨガｘ血流グループ』

47都道府県すべてでの開催を目指してるんだけど、日本地図がまた少し赤くなったのがうれしい。
赤は開催済、緑は開催予定の場所。
ちょっとずつ増えてきたけど、真っ赤になるのはいつかなぁ。^^


現在募集中ののヨガｘ血流ワークショップは

7月3日　  『vol.3　出雲大社・島根』（追加募集！）

7月10日　『vol.4　札幌』（募集中！）

7月17日　『vol.5　警固神社・福岡』（募集中！）



開催が決定しているのは、

9月19日　仙台
9月22日　高松
10月5日　奈良

各地で開催していくので、お楽しみに～！


とか言いつつ、本人が一番楽しんでるような気が・・・