軽井沢で開催させてもらったヨガｘ血流ワークショップ。
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今回は、初の宿泊型のリトリートも開催だったんだよね。
ご参加いただいたのは７名のみなさん^^
午前中からはじまった、ヨガｘ血流ワークショップのあとに続けてはじまった、リトリート。
いただいた感想の中から紹介させてもらうと、
『スッキリして前を向いて歩いていきます』
心になやみをかかえて、
でも他人には言えなかったことをカミングアウトでき、
自分は何がしたいの？
どうしたいの？
と問われ、一番苦手なことを聞かれて我にかえりました。
「自分ていうものがない！！」
「人にたよって生きてきたから」
これから、変わろうと思いました。
まずは言いたいことを行って、スッキリして前を向いて歩いていきます。
今から始めることで、一歩を踏み出しはじめたら
家族が一人ふえていて、あたりまえのしあわせを感じていられたらいいなと思います。
ありがとうございました。
（M.Nさん）
『外的な理由をつけて、あきらめようとしている自分がいた』
２日間どうもありがとうございました！
思い切って有給を取ってきて本当に良かったです！
堀江さんの明るくて軽やかなエネルギーにこちらまで元気をいただきました。
かよさんのヨガ、お話から自分のことをまず第一に満たしてあげたいと思えるようになりました。
心と体がつながっているというのは、頭では分かっていましたが、今回、自然の中でヨガを行い、大地を感じる野菜を味わっていただき、夕食断食をして、この「つながる」という感覚が実感できたようです。
こどもを授かるということ
母になるということ
ずっと思っていたのは外的な理由をつけて、あきらめようとしている自分がいたことにも気づくことができました。
堀江さんから教えていただいた心と方法で、新しい気持ちで一日一日をおくりたいと思います。
ありがとうございました！
（Y.Mさん）
『大丈夫って思えた！』
２日間本当にありがとうございました。
又少し、本来の自分に近づけたような気がします。
買い物をする
豪華な食事を食べるとは違う、
本当に自分を大切にする時間でした。
いつもひとりで、
「なんでだろう」
と思っていることを聞けてよかったし、他の方が質問されているのを聞いて、
「それ、わたしも知りたかった！！」
と思うことも多くて、なんだかいい方向に向かって行けそうな気がします。
日常に戻って、取り入れてやってみて、
またこういう機会に参加できたらと思います。
個人的な相談も聞いていただけて、本当にうれしかったです。
大丈夫って思えました。
また、みなさんにお愛したいです。
子宮筋腫は親知らずと一緒ですね（笑）
一番の収穫です！！！
（T.Nさん）
すてきな感想をいただいて、すごくうれしい（≧▽≦）
リトリートというと、いつもは赤ちゃんを望まれる方を対象に子宝リトリートを開催してる。
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でも、今回のはちょっと別の形でしたいなぁと思って開催した。
もう少し自由にというとちょっと表現が違うけど、
『心と体を整える』
ということにフォーカスして過ごすのもいいんじゃないかなぁと思ったから。
『リトリート』とは、もともと隠れ家や避難所を意味する言葉で、近年、仕事や家庭などの日常生活から一旦切り離して、自分自身の時間や人間関係にひたる場所を指すようになった。
そして、そこで思考の転換をはかったり、より自分らしい、しあわせな人生を再スタートする目的がある。
そのために、『心と体を整える』ことがしたかったんだよね。
はじめてのプログラムだったから、手探りのところもあったけど、みなさんに喜んでもらえたし、ぼくてきにも収穫が多くて、すごくよかった。
やっぱり、
実感する。
って大事。
あたまで考えるだけだと、なんにも生まれないことを多いじゃない？
実際に接して、感じて、行動する。
これが本当に大事だって、改めて今回思った。
その場の「気」ってあるもんね。
こんなふうに７人という少人数でのプログラムって久しぶりだったんだけど、一人ひとりとの距離が近くてこういうのもまたいいね！
それにしても、なにより２日間楽しかった^^
ご参加のみなさん、ヨガを担当してもらった佳揚さん、ホテル ロンギングハウスのみなさん、本当にありがとう〜！
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☆出版記念講演会＆ワークショップ情報☆
７月１５日（土）大阪
『「血流」＆「ほめ達」コラボ講演会』
随時ご案内しているので、Facebookグループへのご参加もどうぞ^^
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