２月２５日（日）に湘南、江ノ島ヨットハーバーで第２１回目となるヨガｘ血流ワークショップが開催！（≧▽≦）

わーい、わーい！

湘南だ、湘南だ♫

【ヨガｘ血流ワークショップ】は、数千年の歴史をもつヨガの、心と体を整えるたくさんのすばらしい秘密を多くのひとに体感してほしくてはじめたイベント。

ヨガをして、実際に血流がよくなった状態で血流の話を聞いてもらうことで、頭でなくて体で体感してもらえるのが、すごくいいなぁって思ってる。

腑に落ちる感覚が、話だけなのとはやっぱり違うから。

知識としてだけでなく体で、心で、五感で感じることで気づき、学んでいくことで、ヨガx血流のすばらしさを多くの方にもらえるといいな。

ちなみに、毎回参加者の半分くらいがヨガ初めてという方なので、初心者のひとでも安心して参加してね！

昨年開催した千葉・海浜幕張でのヨガｘ血流ワークショップの様子はこんな感じ。

楽しそうでしょう？

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今回の神奈川・湘南でもコースは２つあって、

ヨガをして、ぼくの血流の話を聴いてもらうAコースと、

ヨガ＆血流のお話に加えて、ランチを食べてから心と体をみつめる特別ワークショップにも参加してもらうBコース。

特に今回は、出版記念講演全国ツアーの一環でもあるので、血流のお話では、新刊の内容もたくさん入れたい。^^

今回、ヨガを担当していただく石山多津子さんは、海の似合うとっても大人な女性で。

それこそ、海の見える教室でヨガに参加させてもらったんだけど、本当に気持ちよかった^^

今回の会場となる江ノ島ヨットハーバーは、青い空と海の見えるすてきな会場。

この場所で、多津子さんは何回もイベントを開催されてるベテランなので、すごくいい感じにヨガを楽しんでもらえると思う。

ヨガｘ血流ワークショップでも、みんなで良い時間がすごしたいね！^^

Bコースのほうは、体から心をみつめていくことについて詳しく取り上げていく。

体の声が聞けないと、

『好きなことをする』ことがわからなくなったり、

『嫌なものは嫌！！』と言えなくなったりする。

自分のことがよくわからなくなったり、

道に迷ったりするときは、

一度立ち止まってみる。

そして、

考えたり、悩んだりしてもわかんないときは、

『身心一如（身体と心はひとつのごとし）』の原則に立ち返って、体から整えてみるのがいい。

と、ぼくは思うんだよね。

というか、こればっかりしてる。

赤ちゃんを授かることでも、

病気を治すことでも、

全部一緒。

特に、今回は「食べること」を通して、自分を見つめてもらえたらと思ってる。

そんな方法をお伝えするのがBコース。

と言っても、頭でっかちになっても意味ないから、座学もするけど、ゆるっと楽しもうね！

ご参加お待ちしてまーす^^