【追記】※推奨温度は40～41℃で15分ゆっくりと♪が
カラダにはオススメです★
寝る時は足とか冷えないんですけど
日中は手がかじかんで大変なのです、、
で、朝お風呂を沸かして湯船に１０分。
気持ちよいです～。。
お風呂出たあとポカポカ。
その後は冷えをまったく感じないわけじゃないですが
「なんとなく」違います！カラダの芯から温まるって
やっぱり大事なんだなーと思います。
シャンプーの時、頭皮にシャワーするときは
髪を濡らすというよりも、頭（脳）を温めるのを意識すると
気持ちいいです！
脳も冷えてるらしいので、、、
とはいえ、毎朝のバスタイムは忙しい時間帯なので
バタバタするなぁ、、、というわけで続いていません^^;;
熱い風呂のあとは1杯のお水ですよ♪
ドロドロ血になっちゃうよ～
ぽちっとありがとうございますー！
猫とか風景、食べものとか。
平日夕方は過去猫4コマも更新しています
別館ブログ 
「ゆるく・たのしく・自分らしく」
「引き寄せの法則」はお休み中
日々思ったことを綴っています。
■ 発売中 ■
（イーストプレス）
原作 流光七奈 漫画 宮咲ひろ美
まんがでわかる 「引き寄せ」からハートへ～自分という幸せを生きるために～
（ナチュラルスピリット）