抵抗しない

最近、寝る前か、起きて間もない時間帯に文章を書いています。
（一週間くらい続けてるかな～～）

書き始めた当初は「自分が学んだ事をまとめる」のが目的だったんですが、
気の向くままにシャーペンを走らせていると、
受け入れる事の重要性を語るような文章に変わっていきました。

この文章はまだ未完成（と感じる）ので、全てのご紹介はできませんが、
いつか、この文章が完成して（自分で）書いてある事を納得（＆実感）できたら、
何らかの形で自分よりも外に出していく事ができたらな…と思っています。

今日はこの書いてある文章の中にある言葉をちょこっと拝借して、
抵抗しない事について記事にしてみようかと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

抵抗しない事は、受け入れる事です。
起った事、そこに関与した人、自分が感じた事、全てをあるがままにです。

何らかの出来事に対して「不安感」を感じていたとしたら、
その不安感を感じるきっかけとなった出来事、不安を感じている自分を受け入れます。

この行為は「不安に抵抗しない」という姿勢を表しています。
別の言葉にすると”不安”というネガティブな思いを否定しないになります。

うわー！！どうしよう！！すっごく不安だよーーー！！

ってなった時には、その不安（とその要因）が自分から取り除かれる事を強く願うと思いますが、
この文章の中では「不安を拒絶して、追い出そうとしてはいけない」と記されています。
理由は、嫌がればそれだけ、不安は自らの存在をアピールしてくるからです。

不安を顕著に感じさせているのは「不安は嫌だ！！！」っていう感情で、
その感情を手放してしまえば、不安感が和らぐと伝えてくれています。
その方法が「不安」を受け入れ、それを感じている自分と自分の経験を受け入れる事です。

不安を感じている自分を愛する
不安を感じている自分を許す
不安を感じている自分を認める

それらの働きは、全て「受容」です。
そして受容した時に、私達は本当にその”問題”から解放されると記されています。
受容を行うには、その受け入れる対象に抵抗しないことが重要になります。

ノートの文章にある考えの大前提は、人生は自分が想像している以上に素晴らしい
というものです。なので、抵抗する事で良き流れを止めるような事はしないようにしよう…って事です。

自分の感情に対して、強い抵抗を感じるものがあり、今すぐ手放したいと感じている時、
そういったときほど「この感情を受け入れます」と宣言するようにします。
本当に楽になるので、気が向いた時にでもお試し下さいm(__)m

ちなみに、受け入れたものが現実を創っていく事は無く、
逆に抵抗して受け入れずに、人生という道にほったらかしにしてあるものが、
自分の人生になんらかの現実を作り出し、本当の人生そのものを見え辛くします。
（ノートにはそう書いてあります）

抵抗しないは想像以上に素晴らしい人生に全部任せちゃう！！という姿勢です。

修復しようという働き、良い変化を起こそうとする働き…
そういった”本当の自分の働き”を全部全部受け入れちゃう！
という気持ちが、ネガティブな感情の受容には含まれています。

そのネガティブを感じている自分も、大切な自分の人生の１ページだからです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もこれから細々とノートとの対談を繰り返します。

何ができるのか…もしかしたら何もできないかも知れませんが、
コレを書き始めてからずっとモヤモヤだったオーラソーマのボトルのモヤが消えたりと、
面白い現象も起きているので、気が進むままに書いていってみようかと思います。

気楽にいきたいな～～～

-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　全ての命に愛を…　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　-　

　KOMEJIRUSI　＊ROOM　←ショップはこちらから
　無料でリーディング
　よかったらプチっと応援宜しくお願いします↓↓↓

　　　

ありがとう

こめじるしるーむ

誰しもが自分として在る事が一番大事。そう信じています。

抵抗しない