５月１２日CFS/ME世界啓発デー★Aomori

５月１２日CFS/ME世界啓発デー★Aomori

～ブルーライトアップ＆Something Blue～

ドレスコードは慢性疲労症候群（CFS/ME）のシンボルカラーの青。

参加者は何か青いものを身に着けアスパムに集合！

洋服でもアクセサリーでも何でもいいので青を。

1）　17：00　慢性疲労症候群のドキュメンタリー映画　（63分）

『Voices from the Shadows ~闇からの声なき声～』

慢性疲労症候群のドキュメンタリー映画　イギリス/字幕　

2）　18：15　抗酸化食品の栄養のお話　（30分）

～青森県産品を療養生活に取り入れよう！～

青森県立保健大学健康科学部栄養学科　岩井邦久教授

青森県は抗酸化食品の宝庫

慢性疲労症候群には特効薬はありませんが、患者は酸化ストレス値が高く、ＡＴＰ産生など代謝系の異常があること、免疫力が低いことがわかっています。症状の改善のためサプリメントなどで抗酸化治療を行いますが、できれば食品からも取り入れたい。にんにく、黒にんにく、りんご、長いも、カシス、えごま油、しじみ、スチューベン等の抗酸化食品を取り入れ、食生活を改善しよう。

※1～２　（参加費￥500）

3）　19：00　ブルーライトアップ点灯式　

ライトアップを背景に写真を撮ってSNSで拡散しよう！

１～３　どれか一つだけの参加でもOK

私もそうですが、CFS患者は座位の保持ができない方もいます。
車椅子はもちろん、横になって参加できるよう畳をご用意します

今のところ、こんな予定です。
変更があればブログでお知らせします。

是非ご参加ください

※ボランティアスタッフ募集中！

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