何処かへ出かける日って 夜早い目に寝て 朝 起きれる様にしないといけません。 当たり前の事ですが 睡魔が感じれない私はいつもの眠剤に+1錠 勝手に足して飲んでたりします。でも そうすると 月・木曜日の決まった外出の為 前の日に+1錠飲んでしまってるから薬が足らなくなってきたw
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睡眠導入に掛かることは特に私もお医者様に相談して調整用にとんぷくとして安定剤を処方して貰ってます。
早めにご相談された方が良いですよ。
あまり自分のさじ加減で一度に服薬されると身体が薬に慣れてしまって薬がそのうち効かなくなったりしますので。
(経験者ですw)
最近は 朝・昼・夕・寝と 飲めていますが
以前は飲み忘れなど良くありました。
眠剤は きちんと主治医に管理してもらっているのですが
ダメだと思いつつも 寝ないとって飲んじゃってしまってるんです。 睡魔をそもそも感じないから
体の電源が切れる(睡眠)がいつくるか解らないって言うのもわかんなくて 布団で眠る事が つい最近までの目標だったりしますw おっしゃるとおり です。
自分の さじ加減ではダメだって。
ありがとう ございます。
服薬管理 頑張ります。 m(__)m