まずは野菜から食べましょう！！
２０１６’版～ブログランキングよろしくお願いします！
まずは、・・・人気ブログランキング応援クリックお願いいたします！
←１日１回ワンクリックから
･････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
外食続きの後は→内食でカラダ調整！
野菜不足を補うためにも、ここぞとばかり野菜生活・・・。
まずは野菜から食べよう
温野菜＆生野菜・・・緑黄色野菜でビタミン吸収！
アスパラ、ヤングコーン、ブロッコリーは温野菜サラダで。
ロメインレタス、アボガド、ベーコンはシーザーサラダで。
野菜でお腹を満たしてお次は・・・、お楽しみ一麺
久々に、ボンゴレビアンコ～リングイネ
野菜のおかげで？いつもなら150gのところ・・・、
麺は、100gきっかりで！！
野菜でお腹を膨らます→これ大事ですねぇ～。
食の調整日より・・・。
･････････････････････････････････・・････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・さらにもう一つ、ブログを見たい方は、コチラ（↓）
元祖・「ＰＳＤ社長のある日の目」 ブログにてご確認ください！
◎ランキングＵＰ大作戦！
ゼロからコツコツ・・・下記のバナークリックお願いします（↓）
